りんごマフィンとバナナマフィン

笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765

混ぜて焼くだけ簡単♡ノンバターでヴァージンココナッツオイルを使いました。一度に二種類作れます♪バレンタインにも~♥
このレシピの生い立ち
てんさい糖とヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪

りんごマフィンとバナナマフィン

混ぜて焼くだけ簡単♡ノンバターでヴァージンココナッツオイルを使いました。一度に二種類作れます♪バレンタインにも~♥
このレシピの生い立ち
てんさい糖とヴァージンココナッツオイルを使って焼いてみました♪

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材料

  1. 薄力粉 110g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. てんさい糖(砂糖) 55~60g
  4. ひとつまみ
  5. ヴァージンココナッツオイル(バター) 45g
  6. 牛乳(豆乳) 60ml
  7. 1個
  8. りんご(小さめ) 1/2個
  9. バナナ(小さめ) 1本
  10. くるみ 30gぐらい

作り方

  1. 1

    卵、牛乳を室温に戻しておく。
    くるみを細かく切り、160度のオーブンで5分ローストする。

  2. 2

    ヴァージンココナッツオイルは冬は少し固まりますが、スプーンなどで削って計る。

  3. 3

    固ければ、湯煎して溶かす。

  4. 4

    オーブンを180度に予熱する。

  5. 5

    ボウルにてんさい糖と3を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
    溶き卵を3回ぐらいに分けて入れ、よく混ぜる。

  6. 6

    薄力粉、ベーキングパウダー、塩を合わせてふるっておく。

  7. 7

    5に、6の粉類と牛乳を交互に入れ、その都度スプーンなどでざっくり混ぜる。くるみの半量を加えて軽く混ぜる。

  8. 8

    別のボウルにバナナの半分を入れ、フォークなどで潰す。残りは角切りし7の半量を混ぜる。スプーンなどでカップに等分に入れる。

  9. 9

    りんごをいちょう切りにする。7のボウルに半分残した生地に入れ混ぜる。スプーンなどでカップに等分に入れる。

  10. 10

    残りのくるみを生地の表面に散らし、焼き上がりに飛び出さないように軽く押す。

  11. 11

    オーブン180度で20~25分焼いて完成♪

  12. 12

    型から外し、網などに置いて冷ます。

  13. 13

    ラッピングをして、バレンタインにも♡

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけで簡単にできます!
お砂糖はてんさい糖で、バターはココナッツオイルで作りましたが、お砂糖とバターでもできます♥
バターの場合は室温に戻し、3は省いてください。
バナナが固い場合は、8で全て角切りにしてください。

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笛吹きhiro
笛吹きhiro @cook_40053765
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週末に趣味でオーケストラやオペラなどでフルートを吹いています。演奏会や練習のため家にいないことも多いですが、少しの時間でも健康のために自炊しています。短時間で簡単にできるレシピ、白いお砂糖やバターを使わないからだに良いレシピを載せていきたいです。オーガニックカフェに行くのが好きで、レシピの参考にしています。アメブロ♪http://ameblo.jp/lovepower-flute/
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