お弁当にも☆簡単柔らか鶏むね肉肉のピカタ

comari☆
comari☆ @cook_40055886

冷めても美味しいのでお弁当にも◎
ビックリするほど柔らかくて子供も喜んで食べてくれます!
このレシピの生い立ち
しっとりさせたいので、小麦粉を片栗粉に変えてみました。

お弁当にも☆簡単柔らか鶏むね肉肉のピカタ

冷めても美味しいのでお弁当にも◎
ビックリするほど柔らかくて子供も喜んで食べてくれます!
このレシピの生い立ち
しっとりさせたいので、小麦粉を片栗粉に変えてみました。

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材料

2人分
  1. 鳥ムネ肉(ササミでもok) 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1.5
  3. 1個
  4. 粉チーズ 大さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鳥ムネ肉の皮をとり、両面に塩胡椒を振りよくすり込む。

  2. 2

    一口大の削ぎ切りにする

  3. 3

    片栗粉をまぶす(ビニール袋に入れると手が汚れない)

  4. 4

    ボールに卵を割り入れ溶きほぐす。粉チーズを入れ混ぜる。

  5. 5

    鳥ムネ肉を③にくぐらせフライパンで焼く。

  6. 6

    両面に焼き色がついたら出来上がり!ムネ肉とは思えないほどしっとり柔らかくできます♡

コツ・ポイント

塩をよくすり込んで、片栗粉をまんべんなくつけるとしっとり美味しくなります

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ただ今プレママとして奮闘中❤食べてくれた人がハッピーになれるようなお料理をめざしてます♪
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