さばそぼろご飯 ひな祭りにちらし寿司風に

ゆったん☆ママ
ゆったん☆ママ @cook_40047233

さばの身をスプーンでこそげ取って、炒めて味をつけるだけ!!魚嫌いの子どもでもこれならパクパク食べちゃいます!
このレシピの生い立ち
さばそぼろを使って、散らし寿司風にしてみました。

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材料

4人分
  1. さば(3枚おろし 1匹
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/2こ
  4. 人参 1/2本
  5. しょうが 1かけ
  6. 醤油 大さじ4
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1
  10. 味噌 大さじ1
  11. 錦糸卵 卵2個分
  12. 絹さや 10枚程度
  13. ご飯 3合程度

作り方

  1. 1

    鯖の身をスプーンを使ってこそげ取る。
    取った身は包丁で叩いて細かくする。

  2. 2

    人参、玉ねぎ、しょうがをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンで鯖としょうがを炒めて、火が通ったら野菜を加える。

  4. 4

    全部に火が通ったら、調味料を加えて水気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    ご飯にそぼろを混ぜ、その上に錦糸卵、絹さやを載せる。

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レシピ作者

ゆったん☆ママ
ゆったん☆ママ @cook_40047233
に公開
 食べるのも大好きだけど、作るのも大好き!!現在ゆったんの子育て奮闘中!! 家には、手作りの麺つゆがいつも冷蔵庫に入ってます。これさえあれば、煮物やつけだれなど何でもできちゃいます。麺つゆレシピをどんどんのせていきたいです!
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