ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯で簡単弁当おかず☆
えみﾈｪ @cook_40046968
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを残すことなく使いたい!!芯も甘くて美味しいですよね♪
このレシピの生い立ち
お弁当に欠かせないﾌﾞﾛｯｺﾘｰ!!芯を捨てるのもったいない☆芯も美味しくお弁当に入れましょ!!
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの芯で簡単弁当おかず☆
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを残すことなく使いたい!!芯も甘くて美味しいですよね♪
このレシピの生い立ち
お弁当に欠かせないﾌﾞﾛｯｺﾘｰ!!芯を捨てるのもったいない☆芯も美味しくお弁当に入れましょ!!
作り方
- 1
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを茹でる時に芯も一口大に切って一緒に茹でる｡
- 2
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの頭の部分は別でお弁当に使って下さい｡冷凍保存も出来ます!
- 3
ﾌﾗｲﾊﾟﾝでﾍﾞｰｺﾝ(ちくわ､ｶﾏﾎﾞｺ､ﾊﾑでも可)を炒める､少し焦げ目がついたら芯を入れ炒める｡
- 4
ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰを入れ炒め､火を止めてからﾏﾖﾈｰｽﾞを入れ混ぜ合わせたら出来上がり｡
- 5
おかずｶｯﾌﾟに入れ冷凍保存も出来ます!朝､ﾚﾝｼﾞで温めてお弁当へin☆
コツ・ポイント
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰが安い時にまとめ買いして頭の部分ももちろん冷凍してお弁当用に☆芯も美味しく調理して冷凍すれば忙しい朝に嬉しいお弁当おかずになります｡
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