お洒落に節約!洋風♪もやしの豚肉ロール☆

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
もやしをたっぷり使ったヘルシーメニュー♪もやしの豚肉ロールの第三弾です!
このレシピの生い立ち
もやしロールの洋風バージョン!チーズを入れてトマトソースでいただきます☆
お洒落に節約!洋風♪もやしの豚肉ロール☆
もやしをたっぷり使ったヘルシーメニュー♪もやしの豚肉ロールの第三弾です!
このレシピの生い立ち
もやしロールの洋風バージョン!チーズを入れてトマトソースでいただきます☆
作り方
- 1
もやしを水洗いして、レンジで加熱し、水気を絞っておく
- 2
トマト・玉ねぎ・ピーマン・バジル・にんにくをみじん切りにし、フライパンにオリーブ油を熱してにんにくを入れて香りを出す
- 3
【2】にトマト・玉ねぎ・ピーマン・バジルを入れて塩こしょうし、水分が無くなるまで煮詰めて、ケチャップを入れて味を整える
- 4
豚肉を4枚並べ、クレイジーソルトをかけて、もやしとピザ用チーズをのせて、くるっと巻く※これをもう一個作る
- 5
フライパンで【4】を焼いて輪切りにし、トマトソースを敷いたお皿に盛り付ける
コツ・ポイント
トマトソースを作るのが面倒なときは、市販のピザソースで代用してください
似たレシピ
-
お洒落に節約♪もやしの豚肉ロール照り焼き お洒落に節約♪もやしの豚肉ロール照り焼き
もやしを使って、野菜たっぷりヘルシーに!だけど、お洒落な料理ができました♪もやしの豚肉ロール第一弾! 料理研究家鈴木沙織 -
-
-
簡単こってり節約料理!豚肉もやしロール 簡単こってり節約料理!豚肉もやしロール
【こってりで節約料理!】豚肉もやしロール-Firefly squid and asparagus peperoncino かおる家うま♪ -
豚肉オクラロール*プチトマトソース 豚肉オクラロール*プチトマトソース
大好きな豚肉ロールに、オクラ、チーズ、バジルと好きなものをいっぱい巻きました。シンプルだけど甘味が強いプチトマトを使ったソースで。 キャラメリーナ -
-
-
-
-
-
❤お弁当にも♬もやしの豚肉ロール焼き❤ ❤お弁当にも♬もやしの豚肉ロール焼き❤
もやし残ってませんか?私の大好きなもやしを豚肉で巻いて焼いた安上がりの一品♬みそ&梅のしっかり味で冷めても美味しいデス❤ ぷあみママ -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17594435