シャキシャキ牛肉セロリえのきたけの炒め物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

食感もおいしい!牛肉とセロリの組み合わせがいい感じです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。産直コーナーで購入したセロリと組み合わせてみました。

シャキシャキ牛肉セロリえのきたけの炒め物

食感もおいしい!牛肉とセロリの組み合わせがいい感じです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。産直コーナーで購入したセロリと組み合わせてみました。

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材料

3人分
  1. 牛もも薄切り肉(切落し) 150g
  2. ◎生姜(せん切り) 好みの量
  3. 玉ねぎ(薄切り) 100g
  4. セロリ 1本(100g)
  5. えのきたけ(大束) 1束(200g)
  6. サラダ油 大さじ1弱
  7. 大さじ1
  8. ●味の素KKほんだし 小さじ1
  9. ●砂糖(あればてんさい糖) 大さじ2と1/2
  10. ●しょうゆ 大さじ1と1/3弱

作り方

  1. 1

    セロリの軸は5cm長さの薄切り、葉の部分は2~3cm長さに切る。えのきたけは石突を除き、長さを半分に切ってほぐす。

  2. 2

    油を熱したフライパンに牛肉を入れて焼き色を付ける。◎を加えてさらに炒め、1、酒を加えてさらに炒める。

  3. 3

    2に●を加えて調味し、盛り付ける。

コツ・ポイント

えのきたけは正味150gほどありました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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