じゃことレタスと玉ねぎの和風サラダ

おぶうさま @cook_40021094
レタスと玉ねぎにカリカリのちりめんじゃことかつお節をトッピングしただけの、簡単和風サラダです。もう一品というときに♡
このレシピの生い立ち
今日の献立でもうちょっと野菜がほしいと思い、冷蔵庫をあけるとレタスと玉ねぎがたくさんあったので。ちりめんじゃこもあったのでカリカリにしてトッピングしました。
作り方
- 1
レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、冷水でパリッとさせてざるにあげ、水気を切る。
- 2
玉ねぎ(あれば新玉ねぎ)はスライサーなどで薄く切り、水にさらしてからざるにあげて水気を切る。
- 3
ちりめんじゃこはアルミホイルに広げ、オーブントースターでカリカリに焼く。火力と時間の目安はトースト1枚焼くくらい。
- 4
レタスと玉ねぎを混ぜて器に盛り、ちりめんじゃことかつお節をトッピングする。和風ドレッシング(青じそドレッシングなど)でどうぞ。
コツ・ポイント
野菜はパリッとさせ、水分をしっかり切ってください。ちりめんじゃこはフライパンでゴマ油などでカリカリに炒めてもいいのですが、この方法だとノンオイルでヘルシー、しかもほったらかしであっという間にできるのでお勧め。
似たレシピ

梅じゃこちりめんと豆腐とトマト和風サラダ
美味しい梅じゃこちりめんをもらったので和風サラダにしてみました☆


ちりめん和風サラダ♪
ちりめんじゃこを入れた、和風サラダを食べたくて(^_^;)


ダイコンとじゃこの和風サラダ
大根の細切りとじゃこの風味がぴったり!プラス一品のおつまみです。


生わかめとフリルレタスの和風サラダ
生わかめとフリルレタスを白すり胡麻・鰹節をかけ、和風ドレッシングをかけてどうぞ。


ちりめんじゃこと豆腐の和風サラダ
難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰ふんわり豆腐に、ちりめんじゃこと大葉をのせた、あっさり和風サラダです🐰切ってのせるだけで簡単なのに、香りと旨みで満足感たっぷり♪暑い日やあと一品欲しい時にぴったりです✨#サラダ


とろろを使って簡単和風サラダ☆
とろろ・レタス・わかめ・かつおぶしを使ったあっさりサラダです(o^−^o)


玉ねぎと鰹節のノンオイル和風サラダ
定番の玉ねぎ×鰹節に、だしの風味が利いたノンオイル和風ドレッシングを組み合わせてみました。


お豆腐とじゃこの和風サラダ
炒めた ちりめんじゃこの香ばしさで、野菜をもりもり食べられます♪


里芋とじゃこの和風サラダ
ねっとり里芋とカリカリじゃこのハーモニーが楽しい和風サラダです


新玉ねぎ入り〜シャキシャキ和風サラダ
新玉ねぎを生で頂く、シャキシャキサラダ‼︎かつお節をまぶして和風ドレッシングでどうぞ。


ちりめんじゃこの和風サラダ
和風なサラダ!ちりめんじゃこが香ばしい。ご年配からお子様まで、身体に良さそうなサラダです。


☆サラダクラブの月見和風サラダ☆
サラダクラブの和風サラダとトッピングを使って、月見和風サラダにしました。


サラダほうれん草とツナ醤油の和風サラダ
サラダほうれん草のツナ醤油の和風サラダです。鰹節とちりめんじゃこで美味しさと栄養アップ。簡単なのでお弁当やあと一品にも。


レタスとトマトの【和風サラダ】
たっぷりレタスとトマトの和風サラダです。


じゃこと大根の和風サラダ
大根にじゃことごまを加えて。最後にかつおぶしをドカンと。分量も覚えやすいので簡単☆


【簡単】ジャコのトッピングの和風サラダ
たまにはサラダをアップしようと、トッピング満載の和風サラダを作ってみました。とても簡単ですが、酒のアテにピッタリです。


大根とじゃこのせ和風サラダ
外食で大根じやこ乗せサラダが美味しいかったので作って見ました。じゃこがパリパリに揚げて有るので美味さが引き立ってます。


水菜とじゃこの和風サラダ
じゃこのかりかりがおいしいです


豆腐とたまねぎの和風サラダ
さっぱりしてて低カロリーです


蓮根の和風サラダ
蓮根があれば、ちりめんじゃこや鰹節、すりごまで簡単に一品サラダが出来ちゃいます。


油揚げde和風サラダ
かりかりに焼いた油揚げと、しゃきしゃきレタス、ぽりぽりきゅうりと食感が楽しい和風なサラダです♪


パクパク食べれる☆簡単レタスの和風サラダ
子供達もパクパク食べる和風のレタスサラダです。簡単ですが美味しいのでおすすめです。


油揚げとレタスの和風サラダ
こんがり焼いた油揚げとレタスのカリカリ、サクサクな食感がマッチする、和風サラダです。


かつお節ドレッシングの和風サラダ
かつお節の風味が美味しいあるものですぐ出来る簡単な和風サラダです。


レタスと海藻の和風サラダ
レタスと海藻を使ったさっぱり簡単な和風サラダです。


簡単!トマトとアボガドの和風サラダ♥
切って和えて盛るだけ(*^_^*)超簡単なのに美味しい和風サラダはいかがですか!


和風サラダ
山芋がドレッシングになった和風サラダです


カリカリじゃこの和風サラダ
カリカリに炒ったじゃこがアクセントのさっぱりと和風のサラダです。


簡単和風サラダ♪大根とジャコとカイワレ
つくれぽ2件ありがとう!ピリッと辛みのある大根の歯ごたえが決め手!カリカリに揚げたチリメンジャコで香ばしさをトッピング!


レタスと豆腐の和風サラダ
サラダだけどしっかり存在感があります!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17612101