蒟蒻と大根の炒め煮

ryauko
ryauko @cook_40055572

あまじょっぱくてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
糖尿病予防にと考えました。     

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材料

2~3人分
  1. 蒟蒻 1枚
  2. 大根 1/3本
  3. 胡麻油 大さじ1
  4. だし 小さじ1
  5. 砂糖 大さじ3
  6. 大さじ3
  7. 醤油 大さじ3
  8. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    蒟蒻は手でちぎり沸騰したお湯で3分茹でざるに上げる。

  2. 2

    大根は2㎝くらいの角切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、蒟蒻と大根を炒める。

  4. 4

    油が回ったら水一カップ(分量外)と調味料すべて入れて汁気がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

冷ましてから食べてもおいしいです。

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レシピ作者

ryauko
ryauko @cook_40055572
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雑でもできる料理、失敗しながら作ってます。
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