柔らか大根おろしハンバーグ
P・okan @cook_40046164
大根おろしが入ってるとはわからないハンバーグ。
野菜がたっぷりとれてカロリーは低くダイエットにぴったり♪
このレシピの生い立ち
たくさん大根を貰ったのでどうにかならないかと
考えたレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
大根おろしを作る。玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 2
パン粉と卵を混ぜておく。
- 3
１の玉ねぎをフライパンで炒め、冷ます。
- 4
ミンチに１、２、３、塩、コショウを入れてよく混ぜ、小判型成形する。
- 5
サラダ油を引いたフライパンで４を焼いたら出来上がり。
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給料日前・ダイエットハンバーグ 給料日前・ダイエットハンバーグ
カロリーの高いハンバーグ。もやしと豆腐とでカロリーは普通のものより低めになっています。またお肉が少ないので、ダイエット時にもおすすめ！言わなきゃ、普通のハンバーグだと気づかないですよ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17624101
