お弁当に♬カボチャのもちもちおやき

♡みゆmama♡
♡みゆmama♡ @cook_40038133

じゃがいも餅のカボチャバージョンです。蒸かしたカボチャと片栗粉で作るのでヘルシー❤冷凍も出来るので、ストックしても♬
このレシピの生い立ち
オカズに彩りが欲しくて作りました。

お弁当に♬カボチャのもちもちおやき

じゃがいも餅のカボチャバージョンです。蒸かしたカボチャと片栗粉で作るのでヘルシー❤冷凍も出来るので、ストックしても♬
このレシピの生い立ち
オカズに彩りが欲しくて作りました。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 片栗粉 大さじ3~4
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1.5
  5. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむき、一口大に切って耐熱の容器に入れ、水大さじ1を入れてラップをし、レンジで柔らかくなるまでチンする。

  2. 2

    水が残っていたら捨て、つぶし、片栗粉を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    2を食べやすい大きさに丸めてサラダ油を熱したフライパンで焼く。火加減は中火で。

  4. 4

    焼き色がついてきたらひっくり返して蓋をし、弱火で焼く。醤油とみりんを混ぜておく。

  5. 5

    裏にも焼き色がついたら、醤油とみりんを混ぜたものを一気に入れて絡めたら完成♬

コツ・ポイント

蓋をして焼くこと。ふっくらしてきたら出来上がりの目安です。お好みでチーズやコーンを入れても美味しいです♬

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北海道生まれ、宮城県育ちの25歳主婦です♡♡                  9歳年上の旦那と2歳の娘、3歳のヨーキーのラムと一緒に生活してます(❛◡❛ฺฺ✿ฺ)          万年ダイエッターの私。なのに甘いもの大好き(ღ→‿ฺ←ღ)『ドーナツを愛する会 会員No.30』        スロークックですが、仲良くしてくださいね(o^∀^o)
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