ダイエット&時短!白滝でアオサラーメン風

まゆみん73 @cook_40068532
白滝とアオサともやしとウェイパーだけでできちゃうずぼらダイエットメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて美味しい乾燥アオサが手に入ったのでアオサラーメンをイメージしてシンプルに。
作り方
- 1
鍋に水をいれ沸騰させ、湯通しした白滝、洗ったもやし、ウェイパーなどの中華だしを入れ再沸騰させる。
- 2
塩コショウで味を整え器に盛り、アオサをのせたら完成!
コツ・ポイント
白滝に味はしみにくいのでスープは濃いめがいいです。白滝の量はつくれぽみると、1袋だと2食分になる方もいるようなので調整して下さいw
アオサは白滝に絡めて食べると味のない白滝に最適!多い方が美味しいです。
似たレシピ
-
ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風 ダイエット♡白滝もやしあんかけラーメン風
レシピ本掲載‼︎しらたきでダイエットーーー!!!超低カロリー♡たっぷりもやしあんかけで食べごたえありです(o^冖^o)v ノノノノノ -
-
ダイエット☆しらたき醤油ラーメン ダイエット☆しらたき醤油ラーメン
しらたきの歯応えでさらに満腹!美味しくダイエット♪《◆2011/10/20話題入りしました☆皆様ありがとうございます◆》 *eminco* -
ダイエット!辛ラーメンのカップ風しらたき ダイエット!辛ラーメンのカップ風しらたき
15分以内!低糖質な満腹ダイエット麺シリーズ♪大好きな辛ラーメンのカップ麺!しらたきラーメンで再現しちゃいました(^^ゞ ぷぅチュケ -
【ダイエット】モヤしらたきラーメン 【ダイエット】モヤしらたきラーメン
罪悪感フリー☆シャキシャキもやしと、ぷりぷりの白滝でヘルシーに♪鶏胸肉・卵・豆腐でタンパク質もしっかり、食べ応え抜群✨✨ かのと -
-
-
-
-
ダイエットじゃ!味噌ラーメン風しらたき♪ ダイエットじゃ!味噌ラーメン風しらたき♪
ダイエットしなきゃだけど、ラーメン食べたい!しっかりした味噌味スープでごまかしてみました。お野菜は残り野菜でOK♪ニラとかもやしとか、キャベツ入れればよかったな。ま、スープがおいしかったら,,,ね。 なつたくかあさん
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17640817