きゃべたまうどん
神河由実 @cook_40040433
☆逆流性食道炎には消化の良い食事を☆
このレシピの生い立ち
胃を壊し中の娘の献立が毎日悩み中(ﾉД`)
うどんも卵も消化に良いということから
１玉のうどんをキャベツでかさましして
お昼にふたりで食べました。
このレシピのカロリーが３９０とあるので
実際のカロリーは半分の１９５kcal ですね☆
きゃべたまうどん
☆逆流性食道炎には消化の良い食事を☆
このレシピの生い立ち
胃を壊し中の娘の献立が毎日悩み中(ﾉД`)
うどんも卵も消化に良いということから
１玉のうどんをキャベツでかさましして
お昼にふたりで食べました。
このレシピのカロリーが３９０とあるので
実際のカロリーは半分の１９５kcal ですね☆
作り方
- 1
沸騰したお湯にキャベツを放ち、サッと色が変わったらすぐにうどん玉を入れて 2分ほど煮込む。
- 2
仕上げに溶き卵を入れて混ぜ、卵が白くなったら火を止めて出来上がり☆
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17641353
