レンジでチン♪うめ~ナス豚

チコリママ
チコリママ @twpmt612
Japan

うめ~(梅~)シリーズ第2弾。切込みを入れたナスに豚肉と梅干をはさみました。梅と大根おろしでさっぱりと頂けます♪
このレシピの生い立ち
ナスをさっぱりと食べたくて梅と合わせてみました。

レンジでチン♪うめ~ナス豚

うめ~(梅~)シリーズ第2弾。切込みを入れたナスに豚肉と梅干をはさみました。梅と大根おろしでさっぱりと頂けます♪
このレシピの生い立ち
ナスをさっぱりと食べたくて梅と合わせてみました。

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材料

2~3人分
  1. ナス 1本半
  2. 豚薄切り肉細切れなどなんでもOK) 100g
  3. 梅干(ソフトなものを使用しました) 3~4個
  4. ごま 適量
  5. 大根おろし 適量
  6. 青じそ 3~4枚
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り、皮の面を3~5mm幅に切り込みを入れ、一口大に切り離しておく。耐熱皿に並べ切り込みに種を抜いてちぎった梅干、細かく切った豚肉をはさみごま油をかけてラップをして5~7分電子レンジの強でチン。

  2. 2

    1に大根おろし刻んだ青じそ、ポン酢をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

加熱時間は、各ご家庭の電子レンジによって違うと思いますので、豚肉の火の通り具合でご判断ください。大根おろしとポン酢たっぷりで食べるのが好きです^^レンジを使うと簡単ですが、蒸し器で作るとしっとりとしてもっと美味しいです。

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チコリママ
チコリママ @twpmt612
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社会人♀と♂の母。愛犬R6.10/1に19歳になりました。歩けなくなり介護中。夫婦お二人様生活中。主人が作る野菜を主に『あるもで』基本おかずを作ります。食材の幅は狭いですが、その季節にとれる物を料理し大切に頂いています。新しいシステムになり、リアクションやつくれぽのチェックに見落としあり、御無礼する事がありましたら、ごめんなさい。レシピ見直し変更、削除お許し下さい。2006.9開設 スマホ Android
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