疲労回復☆きゅうりととろろ昆布の酢の物
RoseTiara @cook_40063944
きゅうりとシラスととろろ昆布の酢の物です。梅干も入って夏バテ解消に！
このレシピの生い立ち
きゅうりとシラスとワカメでベーシックな酢の物にしようと思っていたら、ワカメをお味噌汁に使っていたので、かぶらないようにとろろ昆布にしてみました。昆布の旨みが出ておいしくて正解！
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりはよく洗って薄切りにし、塩少々を振って水気を出しておく。
シラスは、熱湯に1～2分つけて塩抜きする。
梅干は包丁で果肉をよくたたいてペースト状にする。 - 2
ボールに酢と砂糖とペースト状にした梅干をいれてよく混ぜ、そこによく水気を絞ったきゅうりとシラスを入れてよく混ぜる。最後に、とろろ昆布を手でちぎってほぐしながら入れてよく混ぜる。
- 3
器に盛ってできあがり。
コツ・ポイント
とろろ昆布はかたまりになりやすいので、小さくほぐしてから入れてください。
リアクション
似たレシピ
しらすときゅうりとろろ昆布の酢の物
とろろ昆布の風味がおいしいです。
簡単美味しい きゅうりとしらすの酢の物
きゅうりとしらすだけの簡単酢の物です
きゅうりの酢の物
きゅうりとお麩としらすの酢の物です。きゅうりが沢山あったので、酢の物にしました。
きゅうりとしらす、梅干の酢の物
梅干入りの酢の物。酢と梅でWのクエン酸。夏ばて防止に最適です！
きゆうりとしらすの酢の物
きゆうりとシラス、酢の物にしました。さっぱりと、美味しいです。
酢の物
きゅうり、わかめ、しらす干しで作ったシンプルな酢の物です。
さっぱり☆若芽ときゅうりの酢の物
さっぱりと食べられる若芽ときゅうりの酢の物です♪しらすも入れればカルシウムも取れちゃいます❤
春雨ときゅうりの酢の物
暑い日に最適！酢の物で夏バテ解消！
エーアールママ 
きゅうりとさつま揚げとしらすの酢の物♡
きゅうりとさつま揚げが残ったら酢の物にしちゃおー♡しらすも入れて栄養満点な甘酸っぱい酢の物の完成♪副菜にもおつまみにも♪
わかめときゅうりの酢の物にとろろ昆布追加
わかめときゅうりの酢の物に、だしがわりにとろろ昆布を入れてみました。
疲労回復？きゅうりの酢の物
普通の酢の物な気分じゃないときに。
しらす入りわかめときゅうりの酢の物
きゅうりとわかめの酢の物です。しらすとえのきも入ってます。それぞれ違う食感を楽しんで。ダシの入ったお酢なのでまろやか。
杏311 
きゅうりとしらすのさっぱり酢の物☆
夏に最適。さっぱりと涼しげなきゅうりの酢の物。冷やして夏バテ防止にしっかり食べたいですね^m^
わかめときゅうりの梅入り酢の物
梅干しを入れたわかめときゅうりの酢の物です♡食欲がない時やつわり中にも☆
すぐできる！わかめとシラスと胡瓜の酢の物
栄養満点の、わかめ、きゅうり、しらすを混ぜた酢の物です。
きゅうりの酢の物
夏バテ防止に甘すぱいきゅうりの酢の物です。
きゅうりと長いものあっさり酢の物
いつもの酢の物にたたいた梅干を加えて、夏バテ防止に。
とろろ昆布ときゅうりの酢の物
とろろ昆布のとろ～り食感がおいしい酢の物です。蒸し暑い梅雨・夏バテ予防にもぴったりのメニューです。
きゅうりとちくわの酢の物
シラスを加えて風味豊かな酢の物になりました。
とろろ昆布とわかめおくらの酢の物サラダ
レンジと切って混ぜるだけの簡単さっぱり酢の物です！生わかめととろろ昆布がよく合います。
beroneete 
簡単 きゅうりの酢の物
定番のきゅうりの酢の物
33はまこ 
ワカメとキュウリとしらすの酢の物♡
まな板も包丁もいらず、楽チン♪ しらすが入って、カルシウムも摂れる酢の物です♡
簡単！キュウリとしらすの酢の物
キュウリとしらすの酢の物です。新生姜のさわやかな辛味が病みつきになる美味しさです。
かまぼこときゅうりの酢の物
鈴廣のかまぼこ「小田原っ子」ときゅうりの酢の物です。
ヒサヤン 
優しい味のきゅうりの酢の物♪
小さな子供も食べやすい味の酢の物です！お酢＋わかめとしらすも入って栄養たっぷり♪
あれっこ母さん 
✿たこ・きゅうり・わかめの酢の物✿
お酢で健康❣夏バテ解消にも٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
わかめときゅうりとじゃこの酢の物
さっぱりしてて相性のいい酢の物。しらすでなくタコでもおいしい。
すし酢で☆きゅうりとワカメ酢の物
すし酢で簡単！！きゅうりとワカメの酢の物に、シラスとくらげを入れました～
きゅうりとしらすの酢の物
しらすときゅうりってとても合う♪あと味さっぱりだね。
定番のきゅうりとワカメの酢の物
定番のきゅうりとワカメにしらすとごまを入れた酢の物です。副菜の小鉢におススメの一品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17649142
