ほうれん草が安い!ほうれん草鍋はいかが?

にこみさん
にこみさん @cook_40070330

ほうれん草が安い時に、本格的な鍋が面倒な時に、栄養たっぷりで、しかも簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
母のお得意料理でした。母は調味料をあれこれと混ぜて作っていましたが、今は美味しいめんつゆがあるので、味付けに失敗せずに作れます。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 3〜4株
  2. えのき茸 1/3株
  3. 豚肉こま切れ 100〜120g
  4. めんつゆ お好みで
  5. 800cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、株の根元の砂をよく落としながら洗い、水分をよく切ってから、5〜6cmの長さに切りそろえます。

  2. 2

    えのき茸は石突きの部分を切り落として、半分の長さに切ります。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    鍋に水を入れ、切ったえのき茸を入れて、火にかけます。
    水が沸騰したら、豚肉を入れて、アクが出てきたら除きます。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、めんつゆで好みの味に味付けします。
    (めんつゆの甘みが少ない時は、みりんを足します。)

  6. 6

    再び煮立ったら、切ったほうれん草の茎の部分を先に鍋に入れ、1分ほど経ったら、残りの葉の部分を入れ、火が通ったら完成!

コツ・ポイント

ほうれん草は火が通って時間が経つと色が変わり渋みが出るので、食べる直前に入れることをお勧めします。
めんつゆは商品によって希釈量も味も違うので、お好みで。我が家は
ヤ◯サの昆布つゆですが、甘みが強いのでみりんは不要です。七味をかけてもOK

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レシピ作者

にこみさん
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