作り方
- 1
白菜を2cm位に切りゆでる。水を切り冷ます。
- 2
裂きイカを好みの長さに切る。
フライパンを熱しマヨネーズを加熱する。切ったイカも入れいい香りがしたら火を切る。 - 3
白菜とポン酢をまぜ、加熱したイカも加える。ゴマを振る。
- 4
こちらのイカを利用しました。
似たレシピ

うまいっ!イカと豆苗ときゅうりのサラダ☆
やっぱりイカとマヨは合いますね☆


キュウリとイカのサラダ
イカとマヨネーズがすごく合います(^-^)


たまねぎとイカのマヨサラダ
叔母の家で食べて「ホタテおいし~!」と言ったら「これイカだよ」と。。ホタテを食べた気になれる(わたしだけ?)サラダです。


白菜とちくわのマヨぽんサラダ
マヨネーズにさっぱりのポン酢がよく合います!


簡単☆マヨと味ポン和え白菜のサラダ
茹でた白菜にマヨネーズと味ポン酢を和えるだけ!おかかとごまを入れると風味アップ!


白菜のポン酢マヨサラダ
細切り白菜をマヨネーズとポン酢で和えた、さっぱりしながらもコクのあるマヨサラダ。かつお節のうま味と風味がいきた一皿です。


イカマヨサラダ
3分で作れる高速副菜茹でたイカをマヨネーズであえるだけ


簡単!白菜のピリ辛ホットサラダ
マヨ七味が合います♪


さきいかの柚子マヨサラダ
さきいかとヨーグルト柚子マヨが、おつまみにも、ピッタリ。


ひじきと白菜と玉ねぎのサラダ
和風でもオリーブオイルが合います。


白菜とレタスの豆腐マヨサラダ
やわらか白菜とシャキシャキレタスが豆腐マヨドレッシングと意外なほどに合いました!


白菜とツナの胡麻マヨサラダ
白菜の大量消費に!いくらでも食べられる!胡麻マヨサラダ☆


塩イカのサラダ
信州名物の塩イカの ”ポン酢サラダ” や ”マヨネーズサラダ” はいかがですか。


白菜の和風マヨサラダ
マヨネーズと和風の味付けでおかず風のサラダに仕上げました白菜がたっぷり食べられます


イカのキムチマヨサラダ☆
キムチマヨソースが美味しい、イカときゅうりの簡単サラダです♫


白菜とツナの柚子マヨサラダ
柚子胡椒・マヨネーズ・ポン酢の組み合わせ、色々使えて便利ですよ!


和風白菜サラダ
美味しい白菜で作るとモリモリ止まりません♪ぽん酢とマヨネーズの量はお好みでどうぞ!


白菜とツナのマヨドレサラダ
マヨネーズだけだと高カロリーなので、低カロリードレッシングを加えて少しヘルシーに仕上げました。


イカとカニカマのマヨサラダ
イカとカニカマをマヨネーズで和えた最強のサラダです♡


納豆と白菜のねばねばサラダ
納豆と柔らかい白菜がよく馴染んで美味しいです。ポン酢と梅干しの旨みもよく合います。


あるもので♪白菜とツナのマヨサラダ
ご飯にもあう!夏にピッタリのサラダです♪酸っぱいようで、マヨでまろやかになっているので食べやすいです!


あえるパスタソースで白菜ツナマヨサラダ
あえるパスタソース ツナマヨの簡単アレンジレシピ❤️白菜のシャキッとした食感が優しいツナマヨ味と合いますよ❗️


シンプル*いかのサラダ*
イカをポン酢マヨで美味しく食べましょう♪'09.02.01写真と分量少し変更しました。


かぶと白菜のごまマヨぽんサラダ♪簡単一品
かぶはサラダにしても美味しい♪大好きなごまマヨぽんで和風サラダ♪


むね肉・りんご・白菜のごまマヨサラダ♪
むね肉・りんご・白菜をあわせて胡麻マヨネーズで和えました!


白菜のサラダ✨✨
白菜の季節なので簡単で美味しく食べれるサラダにしてみました♡


白菜のマヨワサビサラダ
シャキシャキぴりり。焼酎によく合います♪


白菜の柚子胡椒サラダ
柚子胡椒でピリマヨがたまんない一品です!


白菜・ツナ・海苔のマヨサラダ
白菜がたっぷり食べられるサラダ♪ マヨ&ごま&海苔の風味がよく合います。


☆もりもりいけちゃう☆白菜サラダ
生姜のさっぱりとマヨネーズのこってりが意外に合います♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17667490