しょうがスープ

ishikake
ishikake @cook_40032666

しょうが味のさっぱりスープ。コンソメや味噌を加えてもおいしいですが、素材の味を活かしてこのままどうぞ。体が温まります。
このレシピの生い立ち
海外のどこかで飲んだスープの味が忘れられなくて、自己流で再現してみました。スープとしてだけでなく、スープストックとしても活用できます。

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材料

2〜3人分
  1. キャベツ 1/6玉(両手のひら1杯分)
  2. たまねぎ 小1玉
  3. 人参 1/4本
  4. レンティル 2掴み分
  5. おろししょうが 大さじ1
  6. 適量
  7. こしょう 適量
  8. 適量
  9. オリーブオイル 適量(炒め用)

作り方

  1. 1

    キャベツとたまねぎ、人参を小さめのさいの目切りにし、しょうがとオリーブオイルで炒めます。

  2. 2

    しょうがと野菜がなじむ位炒めたら、材料に被るくらいの水を入れ、レンティルを入れて煮込みます。

  3. 3

    レンティルの皮がはじけて少し崩れるくらい間で煮込んだらできあがり。お好みで塩こしょうを足します。

  4. 4

    お好みで、おろししょうがをさらにトッピングして召し上がれ。

コツ・ポイント

レンティルは下ごしらえがなくても煮込めるので、そのまま鍋にいれます。また、レンティルが少し固めでもおいしいので、急いでいる時はあまり煮込まなくてもOKです。

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レシピ作者

ishikake
ishikake @cook_40032666
に公開
アメリカに移住して&子供が産まれてなかなか外食できないし日本食が食べられなくなったので、その分、空き時間に作り置きしておうちごはんをがんばっています。最近は、「買い置き」&「簡単」&「常備」がモットーです。
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