簡単ヘルシーおさかな丼
ぴよKNCT @cook_40072939
食べたくなって５分で出来ます(*^^*)
簡単ヘルシーボリューミーの三拍子!!
このレシピの生い立ち
マグロとご飯は最高のコンビ♪
絶対にご飯食べ過ぎる…ということで、ヘルシーな豆腐でかさ増ししてみました。
簡単ヘルシーおさかな丼
食べたくなって５分で出来ます(*^^*)
簡単ヘルシーボリューミーの三拍子!!
このレシピの生い立ち
マグロとご飯は最高のコンビ♪
絶対にご飯食べ過ぎる…ということで、ヘルシーな豆腐でかさ増ししてみました。
作り方
- 1
豆腐を電子レンジで温めます。
私は600Wで2分。 - 2
豆腐から水分が出ていると思うのでそれを捨てます。
- 3
豆腐を軽く潰し、ご飯を入れて混ぜ合わせます。
- 4
マグロをのせます。
- 5
醤油を回しかけて完成!!
- 6
量は目安です。
お好みで調整してください。 - 7
醤油以外にもめんつゆなんかでも美味しいです。
お好みでどうぞ。
コツ・ポイント
豆腐の水分をしっかり捨てることぐらいです。
あとはずぼらでも大丈夫^^
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