ブリの塩麹漬け焼き、香味野菜のせ

amore♪
amore♪ @cook_40052421

調味料は塩麹と生姜だけ。ふっくらパリッと焼き上がります♪
このレシピの生い立ち
ブリを照り焼きや煮物以外で食べたくて、浸けて焼いてみました。

ブリの塩麹漬け焼き、香味野菜のせ

調味料は塩麹と生姜だけ。ふっくらパリッと焼き上がります♪
このレシピの生い立ち
ブリを照り焼きや煮物以外で食べたくて、浸けて焼いてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ブリ 2切れ
  2. 生姜(すりおろし 一片分
  3. 塩麹 大1
  4. 小麦粉 大1
  5. シソ(千切り) 3枚分
  6. みょうが(千切り) 2個分

作り方

  1. 1

    ブリは3cm位の巾の棒状に切り、ビニール袋に入れ、そこに塩麹と生姜も入れて軽く揉み、冷蔵庫で一晩浸けておく。

  2. 2

    浸けたブリを取りだし、塩麹を拭い、キッチンペーパーなどで水分を拭き取る。

  3. 3

    新しいビニール袋に小麦粉を入れ、そこにブリを入れてシャカシャカし、ブリに小麦粉をつける。

  4. 4

    中火に熱したフライパンでパリッと焼き上げて、出来上がり。
    香味野菜と一緒に召し上がれ~♪

コツ・ポイント

塩麹は焦げやすいので、小麦粉をつける前に、しっかり拭います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
amore♪
amore♪ @cook_40052421
に公開
体にプラスになるもので作りたい、、、と思いながら、ご飯作っております♪
もっと読む

似たレシピ