切り干し大根と鳥胸肉のサラダ

とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki

切り干し大根を使ってサラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
切り干し大根をもらったので、煮物以外の食べ方ができないかと思い、作ってみました。

切り干し大根と鳥胸肉のサラダ

切り干し大根を使ってサラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
切り干し大根をもらったので、煮物以外の食べ方ができないかと思い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 100g
  2. 大匙1/2
  3. 切り干し大根 30g
  4. 人参 1/3本
  5. ひとつまみ
  6. きゅうり 1/2本
  7. いりごま 適量
  8. 醤油 大匙1
  9. 米酢 大匙1
  10. 砂糖 大匙1/2
  11. ごま 大匙1

作り方

  1. 1

    鳥胸肉は耐熱容器に入れ、上から酒をかけ、ラップをして600W 3分加熱する。

  2. 2

    切り干し大根は水に15分ほどもどしておく。

  3. 3

    鳥胸肉は冷めたら、手で細かく裂いておく。

  4. 4

    人参は3~4㎝程度の長さの千切りにして、塩をまぶしておく。

  5. 5

    きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにする。

  6. 6

    醤油、酢、砂糖、ごま油を混ぜておく。

  7. 7

    切り干し大根は、洗ってから、水気をよく絞る。

  8. 8

    人参はしんなりしたら、水気をよく絞る。

  9. 9

    ボールにすべての材料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

切り干し大根の戻し加減は、お好みで調整してください。

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とんかつだいすき
とんかつだいすき @tonkatsudaisuki
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小さいころから料理をするのが好きでしたが、最近は、休みの日に料理を作るのがストレス解消の趣味になってしまいました。
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