炒め30秒✿ユズ胡椒マヨかまぼこ炒め

komutatata
komutatata @cook_40044730

ノンオイル✤残ったかまぼこで作る炒めるだけ~の簡単おつまみです。柚子胡椒のピリ辛が お薦めです~♬
このレシピの生い立ち
賞味期限間近の蒲鉾。どうやって食べよ?と考えた時に ユズ胡椒を見つけて一緒に炒めてみました。夫のおつまみにピッタリだったようです。

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材料

  1. かまぼこ 4~5mmスライス6切れ
  2. マヨネーズ 小さじ1
  3. 柚子胡椒 小さじ2分の1弱

作り方

  1. 1

    フライパンにスライスしたかまぼこ・ユズ胡椒・マヨネーズを乗せます。

  2. 2

    全体を混ぜるように強火にして 裏表を返しながら炒めます。

  3. 3

    マヨとユズ胡椒がいい感じに焦げて来たら完成です。

  4. 4
  5. 5

    2014/1/6話題入りしました。れぽ送って下さった皆さんに感謝します。

  6. 6

    葱小口切りも一緒に炒めてみました~✿彩りupですね~

  7. 7

    お弁当に~✿

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    どんぴんたん ちゃん さつま揚げで作って下さいました。素敵アイデアれぽありがとう

  9. 9

    nasubeam ちゃん ピンクの蒲鉾で彩り良く作って下さいました~♬

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    ねっちゃんっ コメ楽し過ぎる~~♬素敵な食卓目に浮かび私もほんわかしちゃいました~

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    えまっちママ ちゃん 柚子胡椒入れ過ぎ大丈夫だったかな~?ピリ辛はおつまみにいいかもです(^^)

  12. 12

    コロコロにカットしてもいいですね~(*'▽')

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  14. 14

    ☆むさし☆ ちゃん 可愛いハロウィンおにぎり弁 仲間入りして下さいました~♬

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    えまっちママ もお弁当に入れて下さいました~♬ご飯進んだかなぁ(*'▽')

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    そらてんママ ちゃん ちくわで作って下さいました~♬ちくわで!考え付きませんでした(^^ゞniceアイデアありがとう

コツ・ポイント

フライパンが温まれば直ぐ焦げ目がつき始めます。ほど良い焦げ具合で火を止めて下さい。かなり辛いです。ユズ胡椒の分量はお好みで調整して下さいね。

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レシピ作者

komutatata
komutatata @cook_40044730
に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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