本格簡単タンドリーチキン

ブランパン
ブランパン @cook_40038351

漬け込むだけで、本格インド料理が食べられるっていいですよね。
このレシピの生い立ち
インドレストランの味を目指して、試行錯誤中。あの赤い色が出ないんですよね・・・
レシピ、改良しました。写真も変えて一新しました。

本格簡単タンドリーチキン

漬け込むだけで、本格インド料理が食べられるっていいですよね。
このレシピの生い立ち
インドレストランの味を目指して、試行錯誤中。あの赤い色が出ないんですよね・・・
レシピ、改良しました。写真も変えて一新しました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. レモン 大さじ2
  3. 料理酒 大さじ2
  4. 小さじ1
  5. ヨーグルト 1カップ
  6. にんにくのすりおろし 小さじ1
  7. ☆しょうがのすりおろし 小さじ1
  8. ☆ガラムマサラ 大さじ1
  9. ☆クミン 大さじ1
  10. ☆コリアンダー 大さじ1
  11. ☆ターメリック 大さじ1
  12. パプリカ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉の下処理。皮を取って余分な脂を取り除き、厚みが均等になるようにそぎ切りにする。

  2. 2

    塩をすり込んで、酒とレモン汁を揉み込んで、一晩漬け込む。途中上下を返す。

  3. 3

    ☆を混ぜる。

  4. 4

    3と4を合わせて2に掛けて、5~6時間~半日漬け込む。

  5. 5

    魚焼グリルで強火で20~25分ほど焼く。途中、焼き色が十分になったら、アルミホイルをかぶせて、中~弱火にする。

コツ・ポイント

胸肉、手羽元でもいいです。手羽元は開いた方が味が染みます。 ジップロックを使ったら楽チン♪
オーブンでやると上手くいかないんで、魚焼きグリルで焼いてます。

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ブランパン
ブランパン @cook_40038351
に公開
卵・小麦・牛乳が食べられない息子と一緒に食べられるメニューをいくつか考えましたが、息子も今では卵以外は食べられるようになりました。最近は、つくレポ投稿ばかりの利用です。
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