１歳〜しらすとひじきの卵焼き♡
Banp♡mama @cook_40069176
しらすでカルシウム♡
ひじきでミネラル&鉄分♡
このレシピの生い立ち
手掴み用に作り始めましたが、今ではフォークをさして上手に食べています。*\(^o^)/*
アプリでひらく作り方
- 1
しらすを塩抜きしておきます。
(お麩もあれば手で細かくして一緒に入れておきます。) -
- 2
塩抜きできたら水分をよくきり、ボールに☆を入れよく混ぜます。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れたまごを弱火でじっくりしっかり焼いていきます。
(2回巻きより、1回巻きで十分です。) - 4
冷凍ストックも○
(食べる時は２．３敵水を入れてから電子レンジで温めて下さい。) -
コツ・ポイント
乾燥ひじきの場合は、お湯で戻してから使って下さい。
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