カルシウムたっぷり☆れんこんで免疫力UP！カリッと焼いておつまみにも◎子供も大好きな味です。

おつまみやお弁当のおかずにも最適です。

とても簡単で美味しいので作ってみて下さい！おかずにもおつまみにも。

レンコンのシャキシャキ感が美味しい！チーズたっぷりでおつまみにもピッタリです( *´艸｀)

お酒のうつまみにも、おもてなし料理としても、喜ばれます。今回は、焼き上がる途中で、しらすをのせました

簡単、ビールのつまみやおやつにどうぞご飯のおかずではない気がする…

シャキシャキの蓮根にのり塩とチーズで仕上げました。冷めても美味しいのでお酒のおつまみにも良いですよ。

ビールのつまみに♡子供のおやつに♡シャキシャキ蓮根をチーズで。

ワインやビールのおつまみにピッタリ！カリカリに焼けたチーズの塩気がいい仕事をしてくれます♪

チーズがカリカリしていてビールなどのおつまみにピッタリです！我が家では子供も大好きですよ。

病みつきになる程☆超簡単で美味しい♫

れんこんのおいしい季節におすすめ。少ない調味料で手軽に作れて、塩分控えめが嬉しい♪★新潟市食生活改善推進委員協議会（食推）秋葉支部考案　フレイル応援レシピより