さっぱり♪ニラともやしのごまドレ和え

akiyoshizu @cook_40039485
ニラともやしはさっとゆがくだけ。市販ドレッシングで簡単・さっぱりの1品です♪
このレシピの生い立ち
使われないドレッシングが冷蔵庫にあったので・・・。いつもはニラともやしは炒め物になるのですが、この日の献立を考えると、もっとさっぱり食べたいな、と思い合わせてみました。
作り方
- 1
熱湯をわかし、もやし・ニラを順にさっとゆで、冷水にとって水気を取ります。(もやしは食感を良くする為に、ひげを取るようにしています)。
ハムは細切りにします。 - 2
市販のドレッシングを食べる直前に和えるだけ♪
- 3
コツ・ポイント
野菜を茹ですぎないこと、くらいです^^;
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