レモン香るひじきと蒸し鶏の蓮根サラダ。

GRIN+
GRIN+ @cook_40054886

蓮根にひじきや蒸し鶏を合わせて簡単に
デリ風サラダに♪
アクセントにレモンの皮を乗せました。
このレシピの生い立ち
和えるサラダが大好きなので色々作ります。

レモン香るひじきと蒸し鶏の蓮根サラダ。

蓮根にひじきや蒸し鶏を合わせて簡単に
デリ風サラダに♪
アクセントにレモンの皮を乗せました。
このレシピの生い立ち
和えるサラダが大好きなので色々作ります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 蓮根 400gくらい
  2. 鶏胸肉 1/2
  3. ひじき 戻したものひとつかみ
  4. 枝豆(冷凍でOK) 殻つきひとつかみ
  5. 人参 1/3本
  6. マヨネーズ 大1~2
  7. 醤油 大1/2
  8. いりごま 大1
  9. レモン 小1~
  10. 塩コショウ 少々(味の調節)

作り方

  1. 1

    レンコンを3㎜くらいのスライスして酢水にさらししっかり水気を切る。(5㎜くらいの厚めもオススメ。しゃくしゃくです♪)

  2. 2

    鶏肉はレンジで蒸すか茹でてさいておく。

  3. 3

    枝豆は殻をむく。
    人参は千切りにして、塩を振ってしばらく置いて水気をしっかり絞る。

  4. 4

    ごまは出来れば煎る。断然美味しくなります。
    その後するかひねっておく。(ひねった方が粉が出にくいので見た目が綺麗です)

  5. 5

    全ての材料を和えて出来上がりです。

    最後にお好みでレモンの皮を乗せてください♪

  6. 6

    マヨネーズの量はお好みで。
    塩コショウで味を決めてください。
    レモン汁たっぷりいれても美味しくなります。

  7. 7

    お好きなドレッシングで和えるのもありです!!ww

    もっと簡単に出来上がると思います。

コツ・ポイント

水気をしっかり絞ること。
ひじきで水っぽくなりがちなので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
GRIN+
GRIN+ @cook_40054886
に公開
はじめまして。宜しくお願いします(*¯︶¯*)三重県でアイシングクッキーとパンの販売をしています♡料理と器が大好きです^^インスタはアイシングクッキー中心になってます。是非覗いてください♪HP: http://s.ameblo.jp/grin2014インスタ: grin_eri
もっと読む

似たレシピ