ささみの野菜チーズ巻き

さゆめい
さゆめい @cook_40035783

ささみをボリュームおかずに♪
お弁当にもぴったりです♡
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りのいいものを・・・と思い。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ささみ 3本
  2. スライスチーズ 1枚
  3. いんげん 3本
  4. パン粉
  5. パセリ
  6. クレイジーソルト(塩)
  7. こしょう
  8. 小麦粉

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取り、観音開きにする。
    酒をふって塩こしょうする。

  2. 2

    ゆでたにんじん、いんげん、チーズを切ったものを巻き、水溶き麦粉をつける。

  3. 3

    パン粉にクレイジーソルト、パセリを混ぜ、2にまんべんなくつける。

  4. 4

    フライパンに多めに油を引き、転がしながらじっくり揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

パン粉に味とパセリで色をつけることにより、見た目と香りが断然よくなります♡

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

さゆめい
さゆめい @cook_40035783
に公開
三児の母です。育児休暇中なので期間限定専業主婦を満喫しております♡ごはんやパンやお菓子を作るのが大好きです♪もちろん食べることも!!最近太ってきたので、ヘルシーお菓子に転向。でも、おいしくて食べ過ぎちゃうw(☆o◎)wこんなさゆめいですがよろしく♪(*^ ・^)ノ⌒☆仕事に復帰しました!忙しくて、つくレポ掲載が遅れてすみません!
もっと読む

似たレシピ