悶絶弁当!ナムル3種と煮卵弁当

nozzario
nozzario @cook_40044975

ヘルシー男子弁当!
このレシピの生い立ち
お弁当箱を新調して、ついでにダイエット中なのでヘルシー弁当を職場に!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 大根千切り 茶碗半分位
  2. ニンジン千切り 茶碗半分くらい
  3. 小松菜 1束
  4. 煮卵
  5. 照り焼きチキン
  6. ●砂糖 大匙1
  7. ごま 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. ●酢 大匙1
  10. ゴマ 適量
  11. ●韓国唐辛子 適量
  12. ●塩 小さじ半分~

作り方

  1. 1

    ナムルを作ろう!

  2. 2

    野菜それぞれをごま油で炒めて(半生)、●を入れるだけ。

  3. 3

    煮卵、チキンを乗せて、色取りきれいに詰めたら完成!

コツ・ポイント

ナムルは味を見ながらねー。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

nozzario
nozzario @cook_40044975
に公開
食は命也。けんかするのも保育園行くのも仕事するのもまずは美味しいものを食べてから。
もっと読む

似たレシピ