☆簡単☆自家製タルタルソース

yukkycafe
yukkycafe @cook_40043419

カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作りました。

このレシピの生い立ち
市販のタルタルよりカロリーオフに作りたかったので、カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作ってみました。

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材料

4人分
  1. マヨネーズ(カロリーオフタイプ) 1/2C
  2. ヨーグルト 大匙3
  3. ゆで卵 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. パプリカ 1/4個
  6. 塩コショウ 少々
  7. 昆布 少々
  8. レモン 大匙1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし水にさらして絞って置く。
    パプリカもみじん切りにしておく。
    ゆで卵も細かくしておく。

  2. 2

    ボウルにカロリーオフのマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜる。
    塩コショウ、レモン汁、昆布茶で味を調える。

  3. 3

    ①をボウルに加えて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゆで卵はゆで卵を切る道具で縦、横に切ると早くて便利だね。パセリがあれば入れるとカラフルでグッドです。
簡単にヘルシーでマイルドなタルタルソースが出来上がり。

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レシピ作者

yukkycafe
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台所に立ってる時間が一番好き。 ダイエットも頑張っているけど食べるのも好き。 簡単でヘルシーで見た目重視なお料理を紹介したいと思ってます♪ブログも公開中→ http://blogs.yahoo.co.jp/yamasaki_yuki
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