ふんわり☆ささみのピカタ～カレー風味～

鳥ささみのカレー風味ピカタ

子供が１歳くらいの時によく作っていたレシピを、大人向けにアレンジしました＾＾ピカタにすることで、ささみがとってもふんわりやわらかくいただけます♪是非お弁当に＾＾

淡泊なささみを美味しく

あっさりしたささみが、ボリュームアップで立派なメインになりますよ。

とりささみを使うので 、とってもソフトでヘルシーな 一品に仕上がります。

パサパサしない、ふんわりささみ(*^ー^)ノ♪

カレー風味で子どもも食べやすいです。パサつきやすいササミも、しっとり！お弁当のおかずにもいいですょ。

柔らかささみ♪フワフワ卵衣♪

低脂肪、高たんぱく質の鶏ささみを衣に粉チーズを使うことにより、コクとボリューム感がでます。

とりささみでもボリュームあり♡簡単なのに粉チーズのおかげか卵か、美味しい♡

とっても簡単で、ささみを使っているのでヘルシーです。ピカタにすると、ささみでもパサパサせず、しっとりおいしいですね。

脇役になりがちのささみでメインのおかずに(^O^)

ササミをビニール袋に入れて薄く伸ばすと簡単です。プチトマトとケチャップのソースで♪

鶏ささみだけだとサッパリしすぎ。こってり感を出すために、とき卵に粉チーズをたっぷり。

ヘルシーなササミを美味しく食べれます♪

簡単、ヘルシー、大人も子供も大好き！鶏ささ身で作るピカタです★

休日のブランチに♬お弁当に♬鶏ささみで立派なおかずのできあがり♡冷めても固くならないので多めに作っても大丈夫です♡

子供も大人も大好きな味♡ふんわりチーズ風味のピカタはいかがですか(^^)

ヘルシーなササミのピカタの片面をチーズにしてみました。チーズのカリカリした食感がおいしいです。

高タンパク、低カロリー、低脂質の鶏ささみ♡息子が学生の頃、お弁当の一品として、よく作った鶏ささみのカレー風味ピカタを #塩麹漬けチャレンジ　で再現〜しっかり焼いて焦げ目をつけたのが我が家風、今夜のメイン料理に！

粉チーズを混ぜた卵液にくぐらせ、バター焼き…さっぱりしたささみでも満足できます。特製ソースをかけて頂きます。

クラフト パルメザンチーズをたっぷり使った、カレー風味のスパイシーなピカタです

ささみでふんわり柔らかいピカタ☆お弁当にも。

ピカタ液のふわとろの秘密はマヨネーズ❁塩麹の滲みたささみも柔らかジューシー♡お弁当にもお勧めの栄養価◎な一品です❁

いつものピカタに飽きたら、子供の大好きな味をちょい足し☆手順通りにするとビニール袋1枚で3種類の味が作れちゃいます♪♪

ささみのもさっとした感じがないので、お子さんでもおいしく食べられます。

とっても柔らかくてジューシー♪淡白なささみでも大満足なメインに変身します♡子供達、取り合いです（笑）

お弁当にもピッタリ

経済的で高タンパクな鶏むね肉やささ身で、簡単美味しいメニューです♡ナゲットみたいに食べやすく、子どもにも大人にも人気♬

お得なささみでしっかりご飯が進むピカタです！しっとりなのでお弁当にも♪