夕焼け小焼けの・・・♪にんじんごはん。

みき姫
みき姫 @miki_cookpad

にんじんが甘くて、たまごの黄身がご飯に絡んで、いーーーっぱい食べたくなっちゃうご飯!
このレシピの生い立ち
09 Sep 2007 ディナー。にんじんを混ぜ込むごはんが作りたくて、最初のイメージはイタリアンだったんだけど、やっぱりやめて味噌味にしてみた。たーっぷりのにんじんが甘くてジューシィ!ダーリン「お~!このご飯めっちゃ美味しい!」⇒食べ過ぎました・・。笑 でもにんじんたっぷりでDetox気分になれるからいいの。

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材料

2人分
  1. アツアツご飯 2人分
  2. にんじん 3本
  3. マヨネーズ 大1.5~
  4. ◎味噌 大1.5
  5. ◎しょうゆ 大1弱
  6. たまご(半熟に焼く) 2個
  7. 炒りゴマ海苔など 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは5mmの角切り。フライパンにEXVオリーブオイル少々をひき、にんじんを炒める。油がなじんだら、湯を100cc位入れ、蓋をして蒸し焼きにする。水分がなくなったら、にんじんは火が通ってるはず。(チンしてもOK!)

  2. 2

    マヨネーズ投入、混ぜて全体になじませる。◎を少々の熱湯で溶き、フライパンに投入。水気を飛ばすように炒めて全体に絡める。あつあつのご飯にさっくりと混ぜる。

  3. 3

    お皿ににんじんご飯、半熟卵を乗せ、炒りゴマをたっぷり振り、刻み海苔などで飾ってできあがり♪好みで黒胡椒を弾いてどうぞ。

コツ・ポイント

にんじんは細めのものを使用。もっと増やしてもOK。ご飯と一緒に炊き込んだら簡単なんだけど、混ぜる作業が好きなので混ぜご飯にしました。笑 半熟卵は、熱したフライパンに油少々をひき、卵を割りいれ、白身が大体固まったらぱたんと半分に折ればOK。(勿論目玉焼きでも温泉卵でもいいです)今回は海苔がなかったので枝豆を飾りました。ご飯は、米:麦=3:1の麦ご飯がおすすめ♪麦がぷちぷち美味しいよ。
【komutanちゃん情報】ネギを乗せると美味しいそうです!是非お試しを♪

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レシピ作者

みき姫
みき姫 @miki_cookpad
に公開
大阪で20年+、メルボルンで3年半暮らした後、現在食と買物のパラダイス、シンガポールに住んでもう8年。好き:料理、お菓子作り、油絵、ビーズアクセ作り、編み物、読書、書道、PILATES、人体、旅行、おしゃべり、笑顔。健康フリークです。 野菜料理、パスタ、ご飯、おつまみレシピが好き。 シンガポールで今日もハッピーに暮らしてます♪ どうぞよろしく❤
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