揚げない春巻き
ヘルシーなノンフライ春巻きは、オーブンで作ります。
このレシピの生い立ち
生活習慣病予防に。閉じてしまった自ブログより転載レシピです^_^;
作り方
- 1
オーブンを200℃に予熱開始。
- 2
ごま油でみじん切りにした野菜類、しょうが、にんにく、豚ミンチ、調味料を入れて水気がなくなるまで炒める。
- 3
具材を巻き、手にごま油を塗って春巻きに満遍なく油を塗る。
- 4
200℃のオーブンで20分焼けば完成。
コツ・ポイント
具材の水気をしっかり飛ばすこと。
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