ブロッコリー、卵、しめじの冷製サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリー、卵、しめじの冷製サラダ

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ブロッコリーの大量消費に。こんな感じの組み合わせだと、マヨ&海老をいれがちですが、今回は多少ヘルシーに。
このレシピの生い立ち
最初は、ブロッコリーでナムル風にしようかと思ったのですが、冷蔵庫にしめじがあまっていたので、この2つを料理。この2つだけだと、さびしかったので、ついでに卵も。意外に美味しい組み合わせでした。

ブロッコリー、卵、しめじの冷製サラダ

ブロッコリーの大量消費に。こんな感じの組み合わせだと、マヨ&海老をいれがちですが、今回は多少ヘルシーに。
このレシピの生い立ち
最初は、ブロッコリーでナムル風にしようかと思ったのですが、冷蔵庫にしめじがあまっていたので、この2つを料理。この2つだけだと、さびしかったので、ついでに卵も。意外に美味しい組み合わせでした。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 小さ目1玉
  2. ゆでたまご 2個
  3. しめじ 1パック
  4. ★しょうゆ 大さじ1
  5. ★塩、こしょう 少々
  6. ★砂糖 少々
  7. ごま 大さじ1
  8. ★酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    大き目なボールに★印をすべていれ、混ぜておく。

  2. 2

    ブロッコリーを小分けにしてゆでる。歯ごたえが残る程度に、途中様子をみながら。(間違ってもゆですぎないように)

  3. 3

    しめじを軽く炒める(炒め油は別途に少々)。軽く焦げ目がつくくらいが美味しい。

  4. 4

    1のボウルにブロッコリー(茎など固い部分があれば、小さ目に切る)、適当に切ったゆでたまご、しめじを入れて、合えるだけ。

コツ・ポイント

ホウレンソウや、いんげんなど他の野菜を混ぜてもおいしいと思います。

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