レタスとカニのふわふわ卵スープ

真里さん @cook_40052848
ほかの料理で卵白が余ったらおすすめのスープです。レタスがシャキシャキ、卵ふわふわです!
このレシピの生い立ち
卵白を泡立てるのはちょっと手間ですが、それだけの価値があるふわふわ感です。
卵白だけが余ることがよくあるので、残り物消化にどうぞ!
作り方
- 1
レタスは千切りにする、卵白は泡立てる。
- 2
鍋に回帰水とウェイパーとカニ肉を入れて火にかけ煮立ったら泡立てた卵白を入れ再沸騰したらごま油をたらし塩コショウで調味する
- 3
器にレタスを入れ、その上から2を注ぐ。
コツ・ポイント
カニ肉は缶詰でも、冷凍でもいいです。
リーズナブルにカニカマでもOK!
卵白は卵黄だけ使ったとき残るので、残った卵白だけをビニールに入れて冷凍しておき自然解凍してから使えます。
似たレシピ

冷凍肉団子とレタスの玉子スープ
レタスのシャキシャキがおいしいですー♡


レタスたっぷり卵スープ
たまごふわふわ!レタスのシャキシャキがたまりません!簡単でパパッと直ぐできて嬉しいレタスと卵スープ!


中華風♡レタスとトマトのふわふわ卵スープ
パパッ!とできあがり♡ほんのり酸味のある中華風スープに、レタスのシャキっと食感&ふわふわ卵が美味しいスープです。


レタスの卵スープ
レタスのシャキシャキ感と卵のふわふわ感がとても美味しいですよ✨


鶏皮とレタスのふわふわ卵スープ
鶏皮のもちもち感と、レタスのシャキシャキ感をふわふわ卵と一緒に、お皿に詰め込んだら、美味しくなりました(≧∇≦)


トマトとレタスのふわふわたまごスープ
さっとできる簡単スープ♫


レタスときのこのタマゴスープ♪
いつも捨てちゃうレタスの外の葉を使った簡単スープです!もちろんサラダで食べれる葉を使ってもOK♪


レタスたまごスープ
味付けは白だしだけでレタスとたまごのシンプルなスープです。簡単にすぐ出来ます


レタスとトマトの卵スープ
レタスのシャキシャキが楽しいスープトマトは後入れ(盛り付け時に)しました。お好みで春雨入れたり、具材を増やしても〇


レタス入り卵スープ
少量のレタスとカニカマであっという間に冷めても美味しい一品ができます。包丁いらずです♪


ふわふわ卵スープ
卵がふわふわ( ^ω^ )


ふわふわ卵スープ
ふわふわ卵の優しいスープです♪ちょうどいいとろみ加減で、体も温まる優しいスープになりました☆


温かレタスのたまごスープ。
レタス大量消費!簡単で早く作ることができ、忙しい朝にもオススメ。余ってしまったレタスを温かく食べられます。


ピリ辛ふわふわ卵スープ
寒い日のランチにふわふわ卵のスープをどうぞ♪


とうもろこしの卵スープ
シャキシャキ甘いとうもろこしとふわふわ卵の優しいスープです


ふわふわ☆たまごスープ
ふわふわのたまごがおいしいスープです。


えのき茸とレタスのふんわり卵スープ
えのき茸、レタスのシャキシャキ食感、白ねぎ、生姜の香り、ふんわり、とろ~りのやわらかい卵の白だしの優しいあったかスープ♪


レタスの卵スープ
何か汁物が欲しい!!そんな時、冷蔵庫にレタスと卵があれば、あっという間においしいスープ(^^♪


ふわふわたまごスープ
ふわふわたまごが美味しいスープ☆


絶品♡レタスとわかめのふわふわ卵スープ
レタスのみずみずしさにふわふわ卵が美味しい♡ごま油の香りにピリッときかせた黒こしょうのアクセントで食欲そそる味わいになっています。具材をさっと煮て卵で仕上げるだけであっという間にできあがりますよ!


コンソメ(挽肉とレタスの卵スープ)
簡単&時短スープです(*^-^)レタスの外葉等を使用してもOK!挽肉・卵・レタスでバランスも良いですよ!!


朝食におすすめ!レタスとトマトの卵スープ
野菜とタンパク質が一緒に摂れる、手軽でカラフルなスープです。シャキシャキレタスとふんわり卵の食感が楽しめます!


卵スープ~の卵をフワフワさせる方法~~~
とりあえず卵フワフワなスープ♡


レタスがカップで待っている卵スープ
レタスのシャキシャキ感を楽しんでください。


簡単ヘルシー!ふわふわ玉子スープ
ふわふわ玉子で、にっこり。まいるどでおいしい。


♥レタスと卵スープ♥
レタスのシャキッとした歯ごたえと、ふんわり卵がベストマッチな一品です。


レタスとカニカマの中華たまごスープ
麻婆豆腐などの中華料理のお供に❗簡単に出来ます☆あっさり・レタスがシャキシャキ美味しい^^


簡単ふわふわ卵スープ
誰でも簡単お店の様なふわふわ卵のスープ☆


ベーコンとレタスのたまごスープ
味付けは鶏ガラスープの素だけで簡単です♪レタスは最後に入れてシャキシャキ感を残すと美味しいですよ~☆


ふわふわたまごスープ
玉子がふわふわで美味しくできますよ(*^_^*)一度お試しあれ\(^o^)/玉子の入れ方を工夫しました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17716286