春色♡じゃがいも米粉ニョッキ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

じゃがいもと人参さんも混ぜた2色のニョッキにブロッコリーソースの緑色が綺麗な春色レシピです(*^・^*)
このレシピの生い立ち
じゃがいものニョッキをよく作りますが、今回はひな祭り用に作ってみました♡

春色♡じゃがいも米粉ニョッキ♡

じゃがいもと人参さんも混ぜた2色のニョッキにブロッコリーソースの緑色が綺麗な春色レシピです(*^・^*)
このレシピの生い立ち
じゃがいものニョッキをよく作りますが、今回はひな祭り用に作ってみました♡

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材料

2人分
  1. しゃがいも 200g
  2. 人参 20g
  3. 米粉 40g〜
  4. ればナツメ 小さじ1
  5. ソース
  6. ブロッコリー 100g
  7. 生クリームと牛乳で 100cc
  8. コンソメ又は鶏ガラスープ顆粒 小さじ1/2
  9. 粉チーズ 大さじ1
  10. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもと人参を柔らかく煮たら、じゃがいものみとじゃがいも+人参に分けて潰し、米粉を各20gずつ入れてこねて丸める。

  2. 2

    ブロッコリーを柔らかめに茹でておき、ミキサーに生クリーム、牛乳とともに入れて撹拌する。お好みでパセリを入れても◯

  3. 3

    ニョッキを丸めてフォークの背で後をつけソースが絡まりやすくする。

  4. 4

    沸騰した中にニョッキを入れて浮いてきたら、水にとり、水気を切る。

  5. 5

    ソースを鍋に入れ温めたら、コンソメ又は鶏ガラスープ顆粒や塩、コショウで味を見て粉チーズを入れる。

  6. 6

    ソースとニョッキを絡めても良いですが、こんな盛り付けでも綺麗ですね♡

コツ・ポイント

ソースに濃くを出したい場合は、バターなど入れてください。ニョッキのまとまりが悪い時は、牛乳や水を少し入れてください。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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