簡単!豆苗の辛子和え

hanayone @cook_40056093
シャキシャキでさっぱりとした和え物です。
豆苗の香りが楽しめます。あと一品さっぱりとしたものという時に簡単に出来ます。
このレシピの生い立ち
豆苗を炒め物以外で食べてみたかったので作ってみたら、食感と香りがとてもよく美味しかった。
作り方
- 1
豆苗をサッと茹でて(沸騰した湯に入れて10秒くらい)ざるにあげて冷ます。
- 2
ボウルに醤油と辛子を入れよく混ぜ、①も入れて和える。
コツ・ポイント
余熱でも火が入るので、豆苗を茹でるのは本当にさっとで大丈夫です。
似たレシピ

豆苗だけの簡単からし和え
豆苗が苦手な人でも美味しく食べれる一品を♩


豆苗ときのこのおろし和え
シャキシャキの豆苗のさっぱり和えもの。


サッパリ♪豆苗とちくわの梅なめたけ和え
ベータカロテンもビタミンCも食物繊維もたっぷりの豆苗で、シャキシャキの歯ごたえのサッパリした和え物が出来ました♪


豆苗、ひじき、みょうがの梅和え
シャキシャキとした豆苗にひじき、みょうが、梅干しを合わせた軽やかでさっぱりとした和え物です。


レンジで簡単♪ササミと豆苗のからし和え
冷蔵庫に豆苗があったので、ササミと加えてからし和えにしました。


簡単!一品☆豆苗のからし和え☆
安くて、簡単、しっかり一品、お弁当にも便利。


豆苗ときゅうりのおひたし
豆苗ときゅうりでシャキシャキさっぱりです!


時短◎炒めるだけ◉豆苗とベーコン炒め◉
さっぱりシャキシャキな豆苗とベーコンがとてもあいます♪簡単なので時間がない時にオススメな一品です。


豆苗のからし和え
スプラウトでさあ一品。


豆苗とエノキのおひたし♪
豆苗のシャキシャキとエノキの食感が合います(*^^*)暑い季節や食欲がない時にもさっぱりとしているのでオススメです♪


豆苗ナムル
シンプルに!豆苗の風味とシャキシャキ感が楽しめます。


豚と豆苗のパスタ
豆苗のシャキシャキ感と柚子コショウの香りが楽しめの和風パスタです。


豆苗とベーコンの簡単炒め
豆苗のシャキシャキ感がたまらない一品。ごま油とニンニクの香りも良く簡単に作れます。


コンニャクと豆苗のきんぴら
コンニャクの食感と豆苗のシャキシャキな歯ざわりが絶妙な 美味しい一品出来ました!


あと一品・豆苗とベーコン炒め
シャキシャキ美味しい豆苗で素早くもう一品。


豆苗の和え物
ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に!簡単に出来ます


簡単♥豆苗の和え物♥あるもので~
どんどん伸びるエコ野菜・豆苗の簡単和え物です!おうちにあるもので簡単に出来ちゃいます。


レンジで簡単!豆苗とササミの梅肉和え
電子レンジで簡単蒸し鶏に!豆苗と梅肉でさっぱりした和え物にしてみました!


豆苗と豚しゃぶのポン酢おろし
暑い日にはアッサリした一品を。豆苗のシャキシャキ感と豚しゃぶが香り高いポン酢おろしにベストマッチ!豆苗は栄養満点!


豆苗のからし醤油あえ
お弁当のおかずに彩りを(。☌ᴗ☌。)料理初心者な私でも5分くらいでパパっと1品出来ちゃう簡単美味しい豆苗おかず♡


水菜のからし和え
シャキシャキ水菜の超簡単和え物(((o(*゚▽゚*)o)))


✿簡単♪豆苗と もやしのサラダ✿
ごまの香りたっ~ぷり、シャキシャキ豆苗ともやしが美味しい~(๑><๑)


簡単★豆苗のオリーブオイルソルトサラダ
簡単なレシピ発見!豆苗をシャキシャキもりもり食べちゃおう♪豆苗好きさんが喜ぶシンプル・イズ・ベストな一品だと思います。


ヤーコンと豆苗のサラダ
シャキシャキのヤーコンをサラダで食べる☆豆苗と共にヘルシーな一品(^^)


豆苗と魚肉ソーセージとえのき茸のバタポン
シャキシャキの豆苗とバタポンの香りで食が進む一品です。簡単に出来るので、お弁当にもオススメです(^_^)◎


豆苗とツナのサラダ
さっぱりした豆苗サラダです。後一品に。


豆苗のナムル
シャキシャキの豆苗で簡単美味しいナムル♪


豆苗とささみのワサビマヨネーズ和え
豆苗を簡単に美味しく!さっと茹でて、すぐ出来ちゃうけど、サッパリといただける一品です。


豆苗と舞茸の和えもの
シャキシャキ豆苗と舞茸の和えものです。昆布ポン酢でまろやかに箸休めにもなりますよ♫


じゃが芋と豆苗の酢の物
じゃが芋のシャキシャキ感と豆苗の風味がさっぱりとした酢の物です。作り方も簡単ですぐ出来ます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17732749