ゴーヤのソムタム風

うらなり @cook_40037396
ジップロックでらくちんソムタム♪
お好きな野菜でどうぞ。
このレシピの生い立ち
黄色くなったゴーヤを青パパイヤの代わりに使ってみました。
作り方
- 1
ゴーヤは少し熟した方が苦味が少なく食べやすい。手に入らなければゴーヤを薄く切るか胡瓜で代用しても。
- 2
ワタを除き3mm幅の半月切りにし、塩もみして洗い流す。苦味が強ければしばらく水にさらす。
- 3
大根はゴーヤと同じ大きさの短冊切りにし、塩もみして洗い流す。
- 4
ナッツと干し海老を香ばしく空煎りする。
- 5
荒く刻んだ唐辛子と大蒜、煎ったナッツと海老をジップロックに入れ、軽めに叩く。
- 6
ナッツがほどよく砕けたらカボスの果汁と砂糖、醤油を加え、揉むようによく混ぜる。薄いようであれば塩で味を調える。
- 7
ゴーヤ、大根、刻んだトマトを加え、空気を入れて袋の口を閉じ、全体を振ってよく混ぜる。
- 8
器に盛り、かぼすなどを飾る。
コツ・ポイント
袋は破れにくいものを使い、力いっぱい叩かないようにしてください。
野菜は湯通しした切干大根、パプリカ、水にさらした玉葱なども合います。
ナッツはお好みの物で。
生の唐辛子が手に入らなければ乾燥物やタバスコ、キムチ、豆板醤でもOKです。
似たレシピ

ハニーな旨辛彩りサラダ☆ゴーヤのソムタム
旨辛サラダの決定版。ゴーヤをタイ料理のソムタムにアレンジ。ハニーな蜂蜜を隠し味に香辛甘苦酸の彩りサラダの出来あがり♪


にんじんのソムタム風
とってもビールに合います!


フリル人参ソムタム
常備菜によく使う人参を色んな味で楽しめるように♪あまりがちなナンプラーを使って♪


大根の皮でソムタム風サラダ
すっぱ辛い


大根ときゅうりのソムタム風サラダ
青いパパイヤはないけれど、身近にある食材でソムタムのあのピリッとさっぱり味のサラダが食べたくて。


切り干し大根のソムタム風サラダ
切って混ぜるだけの超簡単レシピ。青パパイヤの代わりに切り干し大根を使ってます。ほどよいエスニック感に病みつき間違いなし。


すいかの酢の物(ソムタム風)
すいかの白い部分を使ってエスニックテイストの酢の物(ソムタム風)に。パパイヤや瓜で作るよりもほんのりとした甘さがあります


菊芋のソムタム
大好きなタイのローカルフードソムタムを菊芋でアレンジしました。


ソムタム(青パパイヤのサラダ)@タイ料理
ピリっと辛いがくせになる。暑〜い日にビールとどうぞ。難易度☆☆


ソムタム風アーモンド入りなます
紅白なますをタイ料理のソムタム風にアレンジしてみました。アーモンドの香ばしさがおいしさを引き立てます。


にんじんのソムタム風
簡単に自宅にある材料で作れますよ♪


切り干し大根のソムタム


ソムタム 青パパイヤのサラダ
青パパイヤがあれば是非!作ってみてください。特別な材料はいりません♪混ぜて叩くだけです^^


タイ料理☆やみつきにんじんのソムタム
タイ人のお友達から教えていただいたレシピです。辛くて、酸っぱくて、やみつきになる味です。


ソムタム風
ナンプラー消費レシピです


定番!パパイヤのソムタム
近頃、注目の青パパイヤ。まずは代表的なタイ料理のひとつと呼ばれるサラダ仕立てでいかがでしょうか。


ビニール袋で作るソムタム~タイ風サラダ
青パパイヤのサラダ~ソムタムをビニール袋に入れてトントンつぶして作るレシピ。青パパイヤだけでなくお好きな野菜でどうぞ。


タイのサラダ♡人参のソムタム風
タイの定番サラダソムタム。タイ人のお友達に教えてもらったレシピを日本でも作りやすい材料でアレンジしました。


簡単に!ソムタム風大根サラダ☆
大好きなソムタム。青パパイヤがなくても大根で!簡単で美味しいよ(≧∇≦)なんちゃってソムタム!


ソムタム 青パパイヤのサラダ
青パパイヤのサラダ。ナンプラーの旨みたっぷり!レモンの酸味も爽やかです♪


薬膳 女性に嬉しい☆青パパイヤのソムタム
青パパイヤには酵素がたっぷり!!消化を助けるだけではなくダイエットや美肌、母乳の出もよくなる女性に嬉しいお野菜です。


ソムタム 青パパイヤのサラダ
青い未熟のパパイヤを使ったタイ風サラダです。


にんじんソムタム風サラダ
ソムタムサラダはタイ料理の甘酸っぱいサラダ。本場ではパパイヤを使いますが、食感の似たにんじんを使いました。


パクチーたっぷり青パパイヤのソムタム
美容にもよいパパイヤは、茹でずにサラダにしてもりもり食べるのがおススメです!


ソムタム
うまうまソムタム


青パパイヤのソムタム
ヘルシーな青パパイヤを使ってタイ料理のサラダ。ドレッシングを作ってあえるだけの簡単なレシピ


冬瓜でソムタム風サラダ
お新香代わりにさっぱりサラダ


青パパイヤとにんじんのソムタム
タイの青パパイヤのサラダ、ソムタムににんじんを加え、華やかさをプラスしました。


青パパイヤのサラダ(ソムタム)
調味料は必須のものですが量は参考程度で自分の好みで調整してください。野菜達の種類とサイズが一定でないのでフレキシブルに。


大根の皮でソムタム風サラダ
タイ料理のソムタムにかなり近い食感が味わえました。簡単なわりに美味しかったので思わずアップしました。なお、本物のレシピを全く知らないので、ソムタム風とさせていただきました。←の写真の時は(キャベツがなくて)トマトとキュウリを添えてみました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17734421