簡単ダイエットおつまみ☆玉ねぎ炒め
ユアちゃんMAMA @cook_40055352
冷え性なので、しょうがと七味をたっぷり使ったおつまみをよく作ります。帰宅が遅いので、簡単調理で☆
このレシピの生い立ち
玉ねぎのデットクス効果♪さらに体を温めるしょうがたっぷりで♪
アプリでひらく作り方
- 1
①玉ねぎ・しいたけを薄切りにします。
- 2
②熱したフライパンにごま油をひいて、①を投入し、チューブしょうが絞り入れ、しんなりするまで炒めます。
- 3
③玉ねぎがしんなりしてきたら、めんつゆを投入しよく炒め合わせます。
- 4
④火を止めて、七味をたっぷり入れてよく混ぜ合わせたら完成です♪
コツ・ポイント
私は激辛料理が好きなので、しょうが・七味をたっぷり入れますが、こちらはお好みで調整してください。
しょうがをたっぷり入れると、とっても体がポカポカしてきて冷え性対策にいい感じです。
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