焼き野菜のシーチキン添え

COCORON
COCORON @cook_40029402

魚焼き機でお野菜を焼くだけ!ジュワッと野菜が旨い♪
このレシピの生い立ち
今日、友達が教えてくれました。
美味しくって、今後も作りたいので覚書用に☆

焼き野菜のシーチキン添え

魚焼き機でお野菜を焼くだけ!ジュワッと野菜が旨い♪
このレシピの生い立ち
今日、友達が教えてくれました。
美味しくって、今後も作りたいので覚書用に☆

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. パプリカ(黄) 1個
  3. ピーマン(緑) 2個
  4. シーチキン 1缶
  5. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    野菜は洗って、半分にカットし、ピーマンは種を取っておく。

  2. 2

    魚焼きグリルで焼く。

  3. 3

    ツナ缶に少ししょうゆをたらし混ぜておく。

    熱々のお野菜にツナをのせて食べる。
    ジュ~シ~♪

コツ・ポイント

ウチのグリルでは強火でないと上手く焼き色がつきませんでした。
何度も見ながら焼いて下さいね。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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COCORON
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に公開
子供が生まれるまでは手の凝った料理を作ってましたが、家族が増える度にとにかく手間を減らしたい。フルタイムで働く主婦だから簡単で美味しいレシピを!といっても冷蔵庫の余り物でひらめくレシピを自分の覚書として記載。
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