ほくほく!カボチャカレー☆

大きめにカットしたカボチャを崩しながら、ホクホク感を味わって!カボチャの甘さとカレーの辛さが引き立ちますよ☆野菜嫌いな旦那さんも『おいしいー!』と食べてくれました!(^0^)V
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな旦那さんのため、野菜たっぷりのカレーを色々試しています。普段のカレーのジャガイモの代わりにカボチャを使用してみたら、とってもおいしかったです。カボチャの甘みとカレーの辛さがベストマッチ!!
翌日はカボチャカレードリアに☆ブログ『野菜嫌いな旦那さん』で公開中。
ほくほく!カボチャカレー☆
大きめにカットしたカボチャを崩しながら、ホクホク感を味わって!カボチャの甘さとカレーの辛さが引き立ちますよ☆野菜嫌いな旦那さんも『おいしいー!』と食べてくれました!(^0^)V
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな旦那さんのため、野菜たっぷりのカレーを色々試しています。普段のカレーのジャガイモの代わりにカボチャを使用してみたら、とってもおいしかったです。カボチャの甘みとカレーの辛さがベストマッチ!!
翌日はカボチャカレードリアに☆ブログ『野菜嫌いな旦那さん』で公開中。
作り方
- 1
タマネギは薄くくし切り、ニンジンは乱切り、カボチャは大きめに、ショウガはみじん切りにそれぞれカットする。
- 2
フライパンで油をひき、ショウガ、合い挽き肉を炒め取り出す。
- 3
同じフライパンで少し油を足し、タマネギ、ニンジンをよく炒め、②と一緒に鍋へ入れ、水を加えて煮込む。(15~20分)スープの素、ローリエなどお好みで加えて。
- 4
③にカボチャを入れ、柔らかくなるまでさらに煮込む。(10~15分)
- 5
カレールウ、チャツネ(はちみつでも可)を加え、味を整えたら、完成。
コツ・ポイント
カボチャは煮崩れしやすいので、大きめにカットして、食べる時に崩しながらホクホク感を味わって欲しいです。特に極紛質系カボチャの『くりゆたか』が私は好きです。
カボチャで甘みが出るので、カレールウは少し辛めがおすすめです。私はジャワカレー中辛を使用。
辛さの奥深さを出すために、チャツネやはちみつ、砂糖など隠し味で少量加えると美味しくなります。
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