インゲンと鶏ササミ✤マヨ柚子胡椒和え

meg115
meg115 @cook_40050302

インゲンと鶏ササミの和え物♪ 柚子胡椒がピリッといいアクセントになっています♪♪

このレシピの生い立ち
畑の(モロッコ?)インゲンの救済レシピ。色々楽しみたくて…。

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材料

3〜4人分
  1. インゲン 100g〜
  2. 鶏ササミ 2本
  3. 少々
  4. 大さじ2
  5. ○マヨネーズ 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1/2
  7. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ササミは筋を取って塩を振り、酒と同量の水(分量外)を入れた鍋で沸騰したら蓋をして弱火で3分蒸す。

  2. 2

    そのまま冷ましてから細く裂いておく。

  3. 3

    インゲンは塩(分量外)を入れた湯で色よく茹でて水けをきる。斜め細切り、または3~4つに斜め切りにする。

  4. 4

    ボウルに○印を上から順に加えてよく混ぜておく。②と③を加えて出来上がりです。

  5. 5

    《ササミの酒蒸しを電子レンジで》
    材料:鶏ササミ2本(約120g)、塩少々、酒大さじ1/2

  6. 6

    ササミは耐熱皿にのせて、塩と酒を振りかけてラップをゆるくかける。500Wで2分半チンしてそのまま冷まして出来上がりです。

  7. 7

    小松菜を茹でて♪

  8. 8

    ルッコラをサッと湯がいて♪

  9. 9

    お弁当には竹輪で作ったり。。。

  10. 10

    ID:19494411】うちのめんつゆ♫~ほぼ “3倍濃縮” も是非お試しを♪

  11. 11

    ID:19166830】ますこちゃん!さんの柚子胡椒は、香りも塩加減も辛さもとてもいいので、どうぞお試しを♪

コツ・ポイント

インゲンは細長いタイプでもいいでしょう。柚子胡椒の量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

meg115
meg115 @cook_40050302
に公開
 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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