お弁当おかず☆鶏肉とネギの塩コショウ焼き

☆オリーヴ☆
☆オリーヴ☆ @cook_40044386

忙しい朝にピッタリ!パパッと出来る、鶏肉と長ネギの塩コショウ焼きを召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
独身時代から作っている、お弁当の定番おかずです。

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材料

お弁当1食分
  1. 鶏もも肉 50グラム
  2. 長ネギ 5㎝くらい
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. 味塩コショウ(なければ塩コショウと味の素) 適宜

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は1㌢程度の幅に切り、長ネギは斜め切りか小口切りする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、鶏肉を焼く。

  3. 3

    鶏肉の表面に火が通ったら、長ネギを加えて更に炒める。

  4. 4

    長ネギがしんなりし始めたら、酒大さじ1をまわし入れる。蓋をして30秒ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋を取り、水気が無くなってきたら味塩コショウを一振りし、味見をして完成☆(塩・コショウに味の素でも可)

  6. 6

    冷めても美味しいので、お弁当にピッタリの簡単おかずです!

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レシピ作者

☆オリーヴ☆
☆オリーヴ☆ @cook_40044386
に公開
大好きなアンティーク食器に合うような、見た目もお味も美味しいお料理レシピを増やしたいと思っています。☆インド系アメリカ人の主人と香港⇔日本の生活が始まり、和食・洋食・中華・タイ・インドと国際色豊かな食卓をご紹介していきたいと思います☆どうぞよろしく。
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