とってもヘルシー！プリプリ♪抹茶豆乳寒天
じゅーちゃん @cook_40087571
ダイエット中だけど甘い物が食べたい！！そんな時に食べると結構満足出来る簡単デザートです♪
このレシピの生い立ち
大好きな豆乳を使ったヘルシーデザートを作りたくて。
とってもヘルシー！プリプリ♪抹茶豆乳寒天
ダイエット中だけど甘い物が食べたい！！そんな時に食べると結構満足出来る簡単デザートです♪
このレシピの生い立ち
大好きな豆乳を使ったヘルシーデザートを作りたくて。
作り方
- 1
お鍋に○を入れ、木べらなどでよく混ぜ溶かしてから火にかける。
-
- 2
中火で１〜２分沸騰させたら弱火にし、豆乳を加えてから更に１〜２分煮る。
※豆乳を加えてからは沸騰させない。 -
- 3
茶こしなどで漉しながらタッパーや容器に移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。
-
- 4
固まったらお好みの大きさに切って完成♪
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コツ・ポイント
豆乳を加えてから沸騰させてしまうと水と分離してしまうので、沸騰させないようにして下さいね。今回はヘルシーを意識して甘さ控えめ、そして砂糖よりも甘みが強くて低カロリーなはちみつを使いました♪
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甘いけどヘルシー♪そのうえお腹も膨れる満足デザートです(★‘∀｀d)便秘に効果があるので◎ダイエット中、妊婦さん等にも♪
★えみぽ★ -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17775750
