切り昆布とコーンの煮物

料理教室すぷらうと
料理教室すぷらうと @cook_40051198

我が家にあった乾物と缶詰のコラボがまさかのおいしさになりました。
このレシピの生い立ち
いつも煮ている切り昆布の煮物。たまたま余っていたコーンの缶詰。合わせたらおいしいし、いろどりもきれいでびっくり。おすすめです。

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材料

4人分
  1. 切り昆布 1袋
  2. にんじん 1/4袋
  3. 豆麩 50g
  4. 干し椎茸 5g
  5. コーン(缶詰) 1/2缶
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  7. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 本みりん 大さじ1
  10. 干し椎茸の戻し汁 200ml
  11. ごま油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り昆布、豆麩、干し椎茸を水でもどす。(干し椎茸のもどし汁はとっておく。)

  2. 2

    コーンの缶詰をあけて水気を切る。にんじんは短冊切りにする。もどした切り昆布、干し椎茸は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ごま油でにんじんを炒めて切り昆布、干し椎茸、干し椎茸のもどし汁を入れてふたをして煮る。

  4. 4

    味付けをしてコーン、豆麩を入れて汁気が少なくなるまで煮る。

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レシピ作者

料理教室すぷらうと
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小学校の栄養士や幼稚園の保育補助の経験を生かした管理栄養士ママが2021年4月より明光企画 ポイントペーパーで「こどもとできるクッキング」レシピ掲載しています。2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)としても活動しています。
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