人参カレースープ(ベジタリアン)

ヴィーガン男子
ヴィーガン男子 @cook_40054953

クリーミーな食感と辛くて、酸っぱくて、甘い味。
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材料

4人分
  1. オリーブオイル 大さじ2
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1kg(4~5本)
  4. にんにく 3かけ
  5. 万能ねぎ 6本
  6. 生姜 1かけ
  7. ライム汁 1/2個分
  8. ココナツミルク 1缶
  9. 925cc
  10. カレーパウダー 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、万能ねぎを適当に切る。ニンニクはみじん切りにする。生姜はすりおろす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて、中火で加熱する。玉ねぎと人参を加えて、混ぜながら5分ぐらい炒める。

  3. 3

    生姜、ニンニク、万能ねぎも入れて、後数分炒める。

  4. 4

    ライム汁、ココナツミルク、水、カレーパウダーを入れて、よく混ぜる。鍋に蓋をして、弱火で30分煮る。

  5. 5

    ハンドブレンダーで潰したら、出来上がり!

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