簡単うまい☆ゴボウとタラコのバター炒め

なおみっくすふるーと
なおみっくすふるーと @cook_40034099

食物繊維たっぷりのゴボウがタラコの塩気とバターのコクでたくさん食べられます!サッと作れるのでお弁当の具やおつまみに、夕飯にもう一品というときに最適です。
このレシピの生い立ち
ベーコンとゴボウのバター炒めをよくしているのですがベーコンが無かったので塩気のあるタラコでやってみたら相性抜群でした。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. たらこ 1腹
  3. バターまたはマーガリン 10g程度
  4. 塩、こしょう お好みで

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ取り、ささがきにして何回か水を替えながらさらしておく。

  2. 2

    たらこはラップをふんわりかけてレンジで1~2分加熱して熱が透った薄ピンク色の状態にする。少し冷めたら手で皮を剥いてポロポロにほぐしておく。(我が家はこの状態の冷凍ものを常備してます)

  3. 3

    フライパンにバターをのせて弱火にかけ、2を少々炒め、次によく水気をきった1を加えて歯ごたえが残るように炒める。味をみて塩、こしょうをお好みで加える。

  4. 4

    冷めてもおいしいのでお弁当にも最適です。

コツ・ポイント

たらこがレンジで爆発しないように切れ目を入れてチンした方がいいかもしれません。

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レシピ作者

なおみっくすふるーと
に公開
お菓子つくりが得意な新米主婦です。趣味ですがオーケストラでフルートを吹いているので、食卓にもオーケストラのようなハーモニーと素材の特性をいかした料理を並べていきたいと思います!
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