イカとオクラの山葵マヨ和え
piattopiatto @cook_40077645
イカとオクラの混ぜ物です
ちょーかんたん。
山葵の辛みで食欲もお酒もすすみます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のオクラにイカのお造り。
これで作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは産毛を
こすってとりましょう。
そして10秒ほど
茹でます。
これでアクが取れ
色合いが増します - 2
イカを短冊切りに
してオクラをさましたものと
和えます。 - 3
素麺つゆ少し、
そして
たっぷりの山葵にマヨネーズで
完成 - 4
コツ・ポイント
山葵が効いたおつまみに。
ご飯のおかずにもピッタリですよ
似たレシピ
イカとオクラのネバネバ和え
お刺身用のイカとオクラを混ぜるだけ！簡単にできるお酒にあう一品です。
オクラのおかかワサビマヨネーズ和え
オクラをピリッとワサビをきかせたマヨネーズで和えました♪
おくらイカ
簡単にできるおくらとイカのメニューです。お酒にもあいます。
☆簡単おつまみ♪イカのお刺身のオクラ和え
いかのお刺身とおくらを混ぜただけの簡単おつまみ♪わさび醤油でどうぞ。
イカとオクラのおつまみ
イカとオクラと醤油だけの簡単メニューです♪
クックI33L85☆ 
オクラのわさび醤油マヨ和え*+
超簡単！オクラのささっと一品レシピです！わさびのツーンとマヨのまろやかさの相性抜群です♡
オクラの大葉わさびあえ
大葉の香りよい、オクラのわさびあえです(///∇///)さっぱりでおすすめ！
わさび〜納！ねばトロおくら
ワサビ味のオクラが好きで。ワサビ味の納豆も好きだから混ぜてみました。Ｗネバネバです。
soysoY豆子 
オクラと竹輪のマヨわさび和え
とっても簡単！シャキシャキのオクラとふんわり竹輪の取り合わせが、こっくりマヨとピリッとわさびで引き立ちます。
オクラとイカの明太マヨネーズ和え
夏に美味しいオクラにイカを合わせました。
オクラと薬味のわさび和え
簡単なオクラの和えものです！海苔とわさびの香りに、シソとゴマのアクセントで頂きます♪
おくらとイカの岩海苔和え
イカとおくらを岩海苔で和えるだけ！
こみみなぞう 
おつまみおくら③
いかもおくらも大好き！
♡鶏とオクラのわさび醤油和え♡
レンジで酒蒸しした鶏肉と、茹でたオクラ♡わさび醤油で混ぜて、口当たりさっぱりのおかずの完成です♪
ponsyuke♪ 
イカとオクラのわさび醤油和え
我が家の夏の定番料理~わさび醤油が、美味しさの決め手？市販のいかそ−めんを使うと、手軽に！
つぶした山芋とオクラのわさび和え
山芋の歯ごたえとわさびの辛み．
簡単!!オクラと豆腐のわさび醤油
ピリッとしたわさびとネバネバオクラで食欲がないときにもオススメです。お酒との相性もばっちりです( *・ω・)ノ
ウチューうさぎ 
☆いかおくら☆
おくら大好物❤いかそうめんがまろーん（*^_^*）あつあつのご飯にのせて☆
いかオクラ
麺つゆで混ぜるだけの簡単レシピ♪お酒のアテにいかが？
✿イカとキュウリのマヨ和え✿
いかそうめんが余ったら、リメイクで作♡マヨ、醤油、わさび、七味で和えるだけ☝酒の肴にもどうぞ ✿＾＾✿
簡単❗あと１品★おくらといかの和え物＆丼
ヘルシー・減塩❗ねばねばのおくらとぬるぬるのいかの刺し身をあわせ、わさびじょうゆであえるだけ。味の相性はバッチリ！
Emiry_h 
いかオクラの甘酢生姜和え
余ったガリ(甘酢生姜)でいかオクラ♪
オクラのわさび醤油和え
オクラを細かく切ってツルっと食べて！ワサビをきかせて食欲アップ↑そのままでもいいけど、冷奴にかけても美味しいです！
イカとオクラの和えもん
イカとオクラの粘りが美味しい簡単なおつまみ一品。ご飯の上に乗せて食べても美味しいです。
いか納豆、オクラ混ぜ
刺身のイカと納豆、そして冷凍のオクラで簡単おつまみ♥️
イカおくらのめんつゆ胡麻和え
冷凍のイカとおくらがあったら、パパっと作れます♪
３分【イカとオクラのおかか山葵醤油和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪切って和えるだけ！普段の食卓に！おつまみにも！トロトロイカとネバネバオクラの相性抜群
長芋とオクラのわさび醤油和え
長芋とオクラでトロトロ～ピリッとわさび醤油が美味しい。
お酒と一緒に！イカとオクラのわさび酢和え
イカとオクラで作る独特の味わいです！サッパリとしていておつまみにもピッタリですよ！
おくらとじゃこの山葵和え
オクラがねぎと山葵でツーンと美味しい！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17789116
