フライパンで簡単☆アヒージョ風炒め

nanam0304
nanam0304 @cook_40055229

見た目はちょっとグロいですが(笑)、味も食感も、くせになります!油少なめで、アヒージョより後片付けが楽ちん♪♪
このレシピの生い立ち
アヒージョを簡単に作りたかったため。

フライパンで簡単☆アヒージョ風炒め

見た目はちょっとグロいですが(笑)、味も食感も、くせになります!油少なめで、アヒージョより後片付けが楽ちん♪♪
このレシピの生い立ち
アヒージョを簡単に作りたかったため。

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材料

  1. ホタルイカ(ボイル済み) 200g程度
  2. エリンギ 1本
  3. オリーブオイル 適量
  4. ★鷹の爪 1本
  5. ★にんにくチューブ 3センチ程度
  6. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに、オリーブオイルを気持ち多めにひきます。火をつけるまえに、にんにくチューブを絞ります。

  2. 2

    中火にし、ジュージュー聞こえてきたら、鷹の爪をキッチンばさみで輪切りに切りながら加えます。

  3. 3

    ホタルイカとエリンギも加えて、菜箸でかき混ぜながら炒め煮ます。

  4. 4

    火が通ったら、塩胡椒を気持ち多めにふり、さっと混ぜて完成(っ´ω`c)

コツ・ポイント

材料はアレンジできます。ホタルイカ以外に、牡蠣や海老でも♪♪キノコもしめじやしいたけ、マッシュルームでもOKです。

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簡単でおいしい料理を目指しています(*´∀`) もうすぐ結婚4年目の28歳主婦です♪
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