ゴーヤのおかか和え

うみ人
うみ人 @cook_40035214

ゴーヤをさっと茹でて、和えただけの超簡単レシピです。ごま油の風味を効かせました。
このレシピの生い立ち
チャンプル以外の食べ方を考えていて、簡単に出来るものを思いつきました。

ゴーヤのおかか和え

ゴーヤをさっと茹でて、和えただけの超簡単レシピです。ごま油の風味を効かせました。
このレシピの生い立ち
チャンプル以外の食べ方を考えていて、簡単に出来るものを思いつきました。

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材料

ゴーヤ1本分
  1. ゴーヤ 1本
  2. かつおぶし 少々
  3. ごま 小匙2杯
  4. 濃い口醤油 小匙2杯

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタを取り、2,3ミリ程度にスライスします。

  2. 2

    熱湯に塩を加え、ゴーヤをさっと茹でてざるにあげます。
    塩は、ゴーヤに塩味が残るくらいがいいです。

  3. 3

    あら熱がとれたら、水気をしぼります。
    かつおぶし、ごま油、お醤油と和えたら出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

ゴーヤは茹ですぎると、色はもちろん食感がとても悪くなります。数秒でいいと思います(^^)

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うみ人
うみ人 @cook_40035214
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おいしいものをつくること、食べること大好き♪な私です。
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