鯛のあらで 簡単“鯛めし”♪

yukamaru
yukamaru @cook_40058784

鯛の骨からいいお出汁が出て美味しい鯛めしが出来ます!簡単なのでぜひどうそ♪

このレシピの生い立ち
鯛のあらを汁物以外で使えないかな〜と思って出来た鯛めしです。

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材料

2合
  1. 鯛のあら あるだけ(今回は1匹分)
  2. 400cc
  3. お米 2合
  4. しょうが 大きめ1片
  5. 昆布(10×10ぐらい) 2枚
  6. 白だし 大2

作り方

  1. 1

    しょうがは半分は薄切り、残りは千切りにする。

  2. 2

    鯛のあらと薄切りのしょうがを分量の水で10分ほど煮る。
    途中で出てきた灰汁をとる。

  3. 3

    ざるを使って煮汁と鯛のあらに分ける。
    鯛の身を丁寧に取る。

  4. 4

    炊飯器に洗ったお米と3での煮汁、白だしを入れ目盛りまでの水を入れて昆布、鯛の身、千切りしょうがをいれてスイッチオン!

  5. 5

    炊きあがったら軽く混ぜ、茶碗によそったら出来上がり〜♪

コツ・ポイント

鯛のあらにはうろこが付いているのが私は苦手だったので、別で煮てから身だけを入れる鯛めしにしました。
結果、骨からいいお出汁がたっぷりでるし、骨もうろこも気にしなくていい、美味しい鯛めしが出来ました☆

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レシピ作者

yukamaru
に公開
ダンナさんに美味しいごはんを食べてもらいたくて、頑張ってます。
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